ママと赤ちゃんの妊娠9週目-妊娠3ヶ月
母の健康
理論的には、妊娠の最初の数週間を台無しにする可能性のある症状に苦しむことは少なくなります。血液検査の結果に基づいて、おそらくあなたの医者は推薦をするでしょう。トキソプラズマ症（将来の胎児に深刻な奇形を引き起こす可能性のある寄生虫）から保護されていない場合でも、心配しないでください。猫を見るだけで慌てる必要はありません。
いくつかの簡単な予防策を講じてください：肉をよく調理し（特に豚肉の場合）、野菜をよく洗い、調理する前やテーブルに座る前に必ず手を洗ってください...そして猫のトイレを空にしないでください。
も参照してください
ママと赤ちゃんの妊娠12週目-妊娠3ヶ月目
あなたの子宮は発達し続け、グレープフルーツのサイズに達します。それは、現在4cmの大きさの胚を閉じて保護します。
子供の発達
胚の重さは約12グラムです。脳と神経系は発達し続けます。2つの大脳半球は多様化し始めます。ニューロンになる神経細胞は徐々に互いに接続し始めます。そしてそれらは本物のネットを構成します。
中枢神経系に加えて、消化器系、肺系、心臓血管系、泌尿器系が作られ始めます。この瞬間から、これらすべての臓器はゆっくりと発達します...
私たちのアドバイス
妊娠中の旅行
あなたは出なければならない？妊娠中、あなたのステータスは進化します...可能な目的地のリストも進化します！最初の学期の間、それはすべてあなたがどのように感じるかに依存します-あなたの体に耳を傾けてください！車内での長すぎる移動（早期収縮を引き起こすリスクがあります）や、重すぎる重量を運ぶことを余儀なくされるすべての動きを避けてください。
後期には、一般的に気分が良くなるはずです。あなたが泳いだり、歩いたり、訪問したり、甘やかされたりすることができる休日を選んでください...
代わりに、第3学期には、病院に近い場所で「ドルチェファーニエンテ」の休日を過ごしましょう（あなたは決して知りません...）。妊娠8か月目から、近くに滞在します。あなたが出産することを選んだ場所。
いくつかの基本的なルール
-タイムゾーンを避けます（4時間を超えないでください）。
-衛生状態が最適な国を選択してください。警告、特定のワクチンは妊娠中は禁忌です（ジフテリア、百日咳、風疹...）：医師に相談してください。
-腕と脚を覆うゆったりとした快適な服を詰めます。裸足で歩くことはありません。
-蚊に気をつけてください。
-バクテリアを排除するために、天然の淡水泉での入浴は避け、入浴後は常にシャワーを浴びてください。
-未開封のボトルのみで大量の水を飲み、よく調理された食品のみを食べます。
車の中で
衝撃により危険であり、最初の学期中に流産のリスクを引き起こす可能性があるため、車での移動を制限してください。また、運転すると事故の危険性が高まります！実際、妊娠中は反射神経が悪化します。本当に運転したい場合は、背中のくぼみに枕を入れて、短いステージ（平均約200回）をしてください。 km）そして定期的に立ち止まって足を伸ばします。また、妊婦用の特別なベルトを購入してください。
飛行機で
飛行機での旅行は妊娠7ヶ月まで（特定の会社では最大8ヶ月）可能です。旅行先の会社に詳細を尋ね、配達予定日を示す診断書を入手してください。金属検出器は子供にとって危険ではありません。
飛行機の中で、いくつかの着圧ソックスまたはタイツを着用し、しばらく歩き、循環の問題を制限するためにストレッチします。そして飲み物：1リットルで5時間の飛行で、飛行機の空気は非常に乾燥しています。
電車の中で
最後に、電車での旅行は優れたソリューションです...インターシティではなくユーロスターで旅行する場合！
忘れてはいけない
最初の学期の訪問のためにあなたの婦人科医または助産師との約束をしてください
出産する病院とコースを受講する場所を選択してください
10週から11週の間に行われるべき最初の超音波の予約をする
10週から12週の間に行われる絨毛採取またはウルトラスクリーン（半透明核）を整理します
出産後に誰があなたを助けることができるかを考えてください（祖父母、看護師、デイケア）
あなたは歯科医の予約をすることができます
あなたの雇用主にあなたの妊娠について知らせてください
