夜は肌が最も反応する時間です、準備しましょう
あなたがその日の困難から休み、夢と深い眠りにふけるとき、あなたはあなたの体が何をしているのか知っていますか？仕事！あなたがそれを知らなくても、休息の時間の間に生物はその機能を変更します：成長ホルモンは細胞の再生を導き、筋肉組織は更新され、損傷による痛みへの感受性は低下し、コルチゾール（ストレスのホルモン）のレベル血中は最小限で、空腹を引き起こすホルモンは最小限であり、新しい細胞はエネルギーを必要とし、あらゆる種類の抗体が免疫系によって生成されるため、体は脂肪を燃焼します。
したがって、良い睡眠の重要性を理解することは難しくありません！しかし、就寝前に、次の時間の生理的活動を最大限に活用するために、それを利用して肌の質を改善し、起きてみませんか？朝は休むだけでなく、もっと美しく輝きますか？
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誰もが時々、化粧を落とさずに、そしておそらく携帯電話を手にしたまま眠りにつくことがあります。言うまでもなく、これらは悪い習慣ですが、簡単に、いくつかのジェスチャーで修正できます。
夜の美容ルーチンは、確実にするために非常に重要です 最適な休息、そして何よりも私たちの美しさを保つのに適しています。目を閉じる前に毎晩やり始める必要があることは次のとおりです。
1-メイクを脱ぐ
夜の私たちの肌ははるかに反応性が高く、それを浄化しないということは、それがうまく呼吸できないことを意味するので、それは絶対に不可欠です。
2- あなたの顔を洗う
メイクを落とした後、真水またはトナーで肌の調子を整え、こすらずに柔らかい布で軽くたたいて乾かします。
3-夜の保湿剤を適用します
夜の肌はより反応性が高く受容性があるため、再生、栄養補給、修復、アンチエイジングなど、ナイトクリームに含まれる有効成分をよりよく吸収する準備が整っています。
ナイトトリートメントは、肌自体に固有の再生メカニズムを強化します。そして、これは皮膚科医によっても確認されています。皮膚科医によると、皮膚が自然に再生し、若い皮膚の出現に不可欠な物質であるコラーゲンとエラスチンの生成を活性化します。
この生来のメカニズムを高めるには、肌のタイプと年齢に応じて、深く栄養を与えて活性化するか、天候の兆候との戦いでサポートするかどうかにかかわらず、そのニーズに固有のターゲットクリームを選択することが重要です。
毎晩あなたの肌は適切なバランスを見つけ、朝には鈍い顔色と疲れた目で立ち上がる代わりに、あなたは輝き、休息し、そしてよく水分補給されます。
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