欲求の喪失：どうすればいいですか？
冷静である！
この欲求の減少（または欠如）はあなたを怖がらせる必要はありません。それは頻繁であり、あなたが片道チケットを取ったことを意味するものではありません ノーセックスランド。多くの場合、それはほとんどの女性に起こり、非常に特定の存在期間に起こる停滞の段階ですが、元に戻せなくなる可能性のある悪循環を止めるためにすぐに行動することが重要です。このブロックの起源を理解する必要があります。それをよりよく管理し、適切な解決策を見つけるために。まず第一に、愛を作ることの利点を忘れないでください（またはあなたのパートナーに思い出させてください）：
欲求低下の臨床的要因
あなたはそれについて考えさえしません、しかしあなたの減少した欲求は生理学的な原因を持っているかもしれません。したがって、「性行為の停止による長期的な影響を回避するために、医学的原因の可能性または健康上の問題の可能性」を特定するために、医師による完全な検査が必要になります。
- 重要なホルモンシフト それは性欲を低下させる可能性があります。ホルモンの問題を特定し、場合によっては回復するために血液検査を行う医師に相談することが重要です。
- またそこに それがあなたに合ったものでなければ、ピルは渇望にいくらかの影響を与える可能性があります。繰り返しますが、あなたの医者はより適切な経口避妊薬または別の避妊薬を処方するかもしれません。
- 薬物抗うつ薬、精神安定剤、その他の治療法など、これらのいくつかは、この欲求の低下を説明している可能性があります。多くの場合、問題が確実に解決されるように、明らかに専門家の管理下で、管理を一時停止するだけで十分です。
- 大恐慌：それは多くの場合、すべての領域に影響を与える欲求の低下を伴う実際の病気です。そして特に性的なもの。それは感情的なトラウマによって引き起こされるか、明白な原因なしにそれ自体で起こる可能性があります。それがインストールされることは避けなければなりません：診断に到達して適切な治療法を見つけるために、誰かと専門家を推薦するあなたの医者に素早く話すことが重要です。
欲求の低下：心理的要因
- 倦怠感と NS ストレス：これらは2つの重要で非常に頻繁な要素であり、欲求の低下を引き起こすことがよくあります。解決策は簡単です：あなたは辛抱強くなければなりません。特に自分自身に忍耐強く。あなたは自分自身の世話をし、あなたのストレスの起源を相対化し、あなた自身を甘やかし、それをやり過ぎないようにしなければなりません。そして最も重要なことは、罪悪感を感じる必要がないことです。あなたが愛を作りたくないという事実はあなたにさらにストレスを与えます、それは悪循環です。あなた自身に時間を与えて、あなたのパートナーと一緒に、欲望を再び現れることができる贅沢な瞬間にふけってください。外の世界とのつながりを断ち切り、男性と週末の休暇を計画しましょう。
- 重要なイベント：失業、愛する人の死、引っ越し、恋愛の中断は、色気をなくすことができる状況です。これらのタイプの感情的な混乱は、あなたを動揺させ、あなたの欲求を落とす原因となる可能性があります。しかし、落ち着いて、この性欲の低下が心的外傷後プロセスの一部であることを受け入れることを学ぶ必要があります。それが長すぎて、うつ状態に陥る可能性があると感じた場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。
-人間関係の問題：喧嘩は特にエキサイティングだと感じる人もいますが、私たちのほとんどにとって、紛争の状況は他の人への欲求を減らします。一緒にいる喜びを取り戻すために、あなたとあなたの間の落ち着きを取り戻し、あなたのパートナーと楽しい時間を過ごすようにしてください。
そして、「シートの下で」平和を作ることの利点を忘れないでください...そして、実際には、緊張がこの「あなたの間の接触の欠如から来たのではないか？知っておくべきこと：あなたのパートナーとの対立があるかどうか」深すぎて深刻なので、少しのセックスでは直らないでしょう。おそらく、カップルセラピーについて考える必要があります。
-悪い自己イメージ： 数ポンドの余分な体重、一般的な倦怠感、専門的な失敗…そしてあなたは本当にセクシーではないと感じます。自分のことを気にしないと、麻痺する小さな欠陥が見えなくても、他の人と親密な瞬間を共有したくないでしょう。自分を愛することを学び、すべての分野で物事が良くなるでしょう。バランスの取れた食事、スポーツ、買い物、美容師からの休憩、美容師からの休憩...あなたの体とあなた自身の世話をし、彼らがあなたに与える褒め言葉に本当に耳を傾けます。あなたの性欲はそれに続きます。
- 忘却：日、週が経ち、それが健康で自然であることを思い出させる人がいなかったら、あなたは時々それについて考えるだけでしょう。刺激がないことで欲求が沈黙する可能性があります。抱擁、愛撫、エロティックな空想、ちょっといたずらなSMSの送信...一言で言えば、新しいインスピレーションの源を探してください。少しずつ、感覚の目覚めに身を任せてください。
あなたがカップルにいる場合、この衰退をどのように管理するのですか？
正直に言ってください。虚偽の口実を発明しないでください、それは役に立たないでしょう、そしてその上、だれもからかわれるのが好きではありません。問題を解決せずに延期するだけです。それは個人的なものではなく、一時的なものであることをパートナーに説明します。あなたの意見では、状況を進化させるのに役立つ方法をパートナーに提案してください。最初のロマンスに戻るために、彼にもっと刺激を与えるように頼んでください。また、彼に少し辛抱強くなるように頼むこともできます。しかし、頭痛の言い訳に頼らないでください。もはや誰もそれを信じていないだけでなく、オルガスムがすべての片頭痛を消すことができることは今ではよく知られています。
確かに、欲望が燃えるように戻ったとき、それを達成するためにこれらの立場を深めることをお勧めします 