私たちの体の幸福のためのカモミールのすべての利点
いくつかの初歩的な祖母の治療法とは異なり、カモミールは本当に効果的な解決策です。実際、この素晴らしい芳香植物の内部と外部の両方の使用から得ることができるいくつかの利点があります。お湯に溶かしてハーブティーの形で飲んだり、ガーゼと一緒に目に置いたり、クリームやローションに含まれるカモミールは、痛みを和らげ、抗炎症、治癒、落ち着き、リラックスなどの無数の特性のおかげで、有機体全体に有益な効果をもたらします。要するに、1日あたりのカモミールの注入は維持されますこの自然療法についてもっと知りたい場合は、私たちの記事を読む必要があります。
カモミールティーだけでなく、睡眠障害と闘い、よく眠り始めるための他の自然療法があります。このビデオで調べてください：
この花について知っておくべきことはすべて
カモミールは一年生草本植物であり、キク科の一部です。それは芳香性の花であり、特にヨーロッパとアジアで自発的に成長します。成長は非常に簡単で、必要なのは乾燥していて石灰質で、太陽によくさらされていることだけです。花が成長し始めたら、水の停滞を避けるように注意しながら、常に水をやる必要があります。その開花は一般的に春から夏の間に起こり、特に牧草地や開放的な田園地帯でそれを賞賛することができます。この花は集められて乾燥され、花びらが取り除かれ、花の頭だけが残ります。花の頭は日陰に広げられ、密閉容器に保管され、熱や湿気の発生源から遠ざけられます。カモミールは、その鎮静作用とその並外れた抗炎症作用で知られているため、コルチゾンの有効な天然代替物と見なされています。この点に関しては、古代エジプト、ギリシャ、ローマの人々によってすでに使用されていました。通常、輸液やハーブティーの形で経口摂取されますが、湿布やエッセンシャルオイルの場合のように外用にも設計されています。私たちの体の幸福と健康のためのその利点は無数にあり、以下にそれらを一つずつリストします。
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腹痛の場合
腹痛？薬を飲む前に、カモミールをお湯に溶かして、心を落ち着かせる効果のある注入をお楽しみください。この花は、胃食道逆流症、けいれん、または単にテーブルで誇張しただけの人にとって万能薬です。天然の駆風薬のおかげでカモミールのエッセンシャルオイルが豊富な分子である抗痙攣性フラボノイド、多糖類、アルファビサボロールの特性と、この植物は胃の痛みに対する生物学的治療薬として機能し、腸に集中しているガスの排出を促進します。
©ゲッティイメージズ
癒しと抗炎症
カモミールの並外れた特性の1つは、おそらくほとんど気づいていないかもしれませんが、それが治癒することです。傷、潰瘍または湿疹の存在下で、この植物に基づいて軟膏または湿布を適用することによって介入することが可能です。これらの花の肌への鎮静作用は、痛みを和らげ、治癒過程をスピードアップするのに役立ちます。カモミールは、皮膚炎、歯肉炎、結膜炎などの炎症に対して充血除去力もあります。この物質に浸したガーゼを患部に置くだけです。不快感、灼熱感、腫れを和らげます。このソリューションは、アレルギー反応の場合にも非常に役立ちます。
月経痛に対して
カモミールがマルティカリアと呼ばれる植物の属に属するのは偶然ではありません。実際、この名前は、子宮を意味するラテン語の名詞「マトリックス」に由来しています。 Journal of Agricultural and Food Chemistryに掲載された研究から明らかになったように、カモミール注入は 月経痛を和らげます。 痛みを和らげる特性を備えており、これらは筋肉を落ち着かせる効果があり、リラックスしたときに痛みが少なくなります。
痩身
カモミールティーがあなたの好きな飲み物の1つであるなら、このニュースがあなたを良い気分にさせると確信しています。実際、この植物はラインにとっても優れた味方であることが発見されました。食事の前や寝る前にカモミールティーを飲むと、すぐに満腹感が増し、食べ過ぎや不健康な深夜のおやつを避けることができます。さらに、カモミールは胃を収縮させる効果があり、毒素を排除し、消化を刺激し、血糖値を下げます。もちろん、カモミールの花には魔法のような痩身力がないので、はっきりとした結果を得たいのであれば、この習慣を健康的でダイナミックなライフスタイルと統合する必要があります。
心を落ち着かせる
私たちを落ち着かせるためにカモミールティーを飲むように、多かれ少なかれ心から招待されたことが何回ありますか？実際、このヒントをくれた人は誰でも完全に間違っていたわけではありません。実際、この植物はその鎮静作用と鎮静作用で知られています。それらに含まれるフラボノイドの存在のおかげで、これらの花は落ち着きを取り戻すのに役立ち、不安、興奮、ストレスなどの気分を落ち着かせたい場合に役立ちます。したがって、寝る前にカモミールティーを飲むことは、不眠症やその他の睡眠障害と戦うための理想的な治療法です。
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目の腫れに
カモミールは、腫れぼったい目やくまを扱うときに最も人気のある自然療法の1つです。未明でも風邪を引いても、心配しないでください。カモミールの小袋を沸騰したお湯に数個入れ、ぬるま湯になるのを待って、ガーゼに浸して目をつけてください。これらはあなたが言うよりも少なく収縮し、あなたに新鮮で休息した外観を与えます。
髪にカモミールの利点
カモミールの千の用途の中には、100％天然の染毛剤とマスクの用途もあります。攻撃的な製品に頼ることなく、色を明るくし、頭皮に潤いを与え、髪に輝きを与えたい場合は、カモミールベースのパックを作成してすべてのストランドに適用するだけです。
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新生児の疝痛に対して
厳密に無糖のカモミール注入は、子供や赤ちゃんにも安全に投与できます。ホメオパシーによると、この植物を口から摂取すると、通常は痛みを伴う疝痛にかかりやすい子供たちの胃を過剰な空気から解放し、子供たちがより早くより簡単に眠りにつくことができ、子供たちでさえ幸せになります。
禁忌
カモミールの消費は、主要な逆感染を予見していません。ただし、この物質の乱用は吐き気、下痢、不眠症などの問題を引き起こし、期待とは逆の効果をもたらす可能性があるため、1日に3杯以上のハーブティーを飲むことは避けて、用量に注意を払う必要があります。
