睡眠は愛を救う
アメリカの研究の主題は、18歳から56歳までの60組のカップルで、日記に睡眠時間を記録し、1日の間にパートナーが行った優しさのジェスチャーにも注目しました。また、両者の調和を評価するために、一緒に問題を解決するように依頼されたセッションにも参加しました。結局、彼らが最も調子が合っていることを示したのは最も眠いカップルでした。
ですから、早めに寝て、翌日休むだけでなく、人間関係を維持するために。
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