ピルの副作用：不快感を軽減するための5つの治療法
Lo.Liとのコラボレーション。製薬
経口避妊薬を使用している女性の26％は、乳房の圧痛、片頭痛、水分貯留、性欲減退、体重増加などの不快感を経験しています。これは、エストロゲンとプロゲスチンの2つのホルモンが錠剤に含まれているためです。これらのホルモンを毎日摂取すると、排卵を誘発するホルモンイベントが抑制されます（したがって妊娠が妨げられます）が、同時に、特に最初の数か月間、一連の副次的障害を引き起こす可能性があります。明らかに、これは避妊薬が危険であることを意味するものではなく、まったく逆です。ただし、医師の指示に注意深く従い、定期的に必要なチェックを行い、長期にわたる不快感が続く場合はすぐに婦人科医に連絡してください。
実際、ピルの副作用にはいくつかの治療法があり、それ以上の病気を経験することなくそれを使い続けることができます。それらのいくつかを見つけましょう。
読む前に、経口避妊薬の服用を開始する場合のヒントをいくつか紹介します。ただし、必ず医師にご相談ください。
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ピルの副作用を減らす方法：サプリメントの使用
「ピルの副作用を減らす方法」を尋ねられたとき、多くの医師は避妊薬を服用している女性の栄養不足を補う特定の栄養補助食品の使用を推奨することで答えます。科学的研究は避妊薬がの吸収と代謝に影響を与えることを示しましたビタミンとミネラル（ビタミンB2、B12、B6、E、C、セレン、亜鉛、マグネシウムなど）、およびこれらの物質の不足は、出産可能年齢の女性の幸福に不可欠であり、心血管系の問題、低ビタミン症を発症するリスクがあります。酸化ストレスの増加、妊娠中の合併症、血小板の活動亢進および高ホモシステイン血症。
薬局で入手可能なサプリメントの中には、ビタミン（（葉酸、ビタミンC、E、B2、B6、B12）、ミネラル（マグネシウム、亜鉛、セレン）、センテラアジアティカ）をベースにした栄養補助食品であるザイクセルがあります。セルライトの欠陥を打ち消し（おそらく体重増加はピルの副作用の中で最も「恐れられている」）、身体的および精神的疲労を軽減し、ホモシステイン代謝を制御し、皮膚、爪、髪の鈍い顔色を再燃させるのに役立ちますサプリメントは、1日1回、朝またはピルと一緒に、ホルモン摂取の全期間中、いずれの場合も2か月以上服用する必要があります。
錠剤の水分貯留をなくす健康的なライフスタイル
水分貯留は、特に女性の間で頻繁に起こる障害であり、主に脚、太もも、臀部に影響を及ぼし、セルライトや液体の停滞だけでなく、不快な重さや腫れ感を引き起こします。水分貯留の原因の中には、避妊薬の使用もあります。ホルモンの変化が水分補給に悪影響を及ぼし、水分を保持し、特に腹部の腫れや重さを引き起こす可能性があるためです。
ピルからの水分貯留を減らす、またはさらに良くするために、最善のアドバイスは常により健康的なライフスタイルに従うことです：「正しいバランスの取れた食事（さまざまな食事に従い、部分を減らし、十分な水を飲み、あまりにも手の込んだ調味料や食べ物をあきらめるグリセミック指数が高く、代謝を常に活発に保つなど）、定期的なスポーツ活動（1日30/40分以上、週5日以上）を伴うことは、問題を解決するための優れた方法です。
同じ解決策はピルの腫れにも適しています：治療法は似ています。
避妊薬による性欲減退と膣の乾燥：治療法
性欲の低下と膣の乾燥は、避妊薬の使用によって引き起こされる可能性のある他の不快感です：しかし、治療法は間違いなく有効です。避妊薬は、他の多くのホルモンベースの避妊薬と同様に、テストステロンの生成を遅らせ、重要な利点がありますテストステロンは、男性と女性の性的欲求も支配し、その産生を減らすことによって、欲求と潤滑も消え、関連するすべての結果をもたらすリスクがあります。これらの場合はどうすればよいですか？
乾燥の場合は、性交前に塗布する保湿膣潤滑剤、または組織をより健康にし、正しい一貫性を回復できる保湿クリーム（性交から離れる代わりに塗布する）を使用することで改善できます。状況と厄介な副作用の期間に応じて、婦人科医はまた、異なるホルモン投与量の避妊薬を処方したり、薬を止めたりすることさえあります。
避妊薬による性欲の低下に関しては、覚醒剤サプリメントの使用または身体活動の増加によって問題を回避することができます（これまで見てきたように、常に良い治療法です）：スポーツを練習すると物質が放出されます神経伝達物質であるエンドルフィンやドーパミンなどの神経系では、気分を高め、性的欲求を刺激します。
経口避妊薬：便秘の発症に対する治療法
便秘は、経口避妊薬の最も一般的な副作用の1つではありませんが、特にピルにドロスピレノンが含まれている場合に発生する可能性があります。ドロスピレノンは、利尿を促進する最新世代のプロゲスチンです。便秘などの他の人を連れてくる。しかし、心配しないでください。この不快感に対しても、「飲む水の量を増やし、ストレスを寄せ付けず、繊維とプロバイオティクスを増やして食事を変え、最後に健康的な運動をする」という治療法があります。継続性のある身体活動。
ピルの効果に対する自然療法
経口避妊薬は肝臓を「機能」させるので、代謝が遅くなり、体重増加、腫れ、その他の望ましくない影響が生じるリスクがあります。したがって、「ハーブ、薬用植物、その他の自然食品。
特に、ピルの使用は、オオアザミ、タンポポとアーティチョーク（肝臓を浄化する）、ツヤとウィッチヘーゼルvrginiana（セルライトと腫れ）、および炭酸石灰岩（セルライトと腫れ）に基づく母チンキ、注入またはハーブティーで「和らげる」ことができます。疲労に対する優れた治療法）、すべてハーブ医学で利用可能です。
ピルの副作用の詳細については、HumanitasHealthのWebサイトを参照してください。
