母乳：生産量を増やす方法とそれを保管する方法は？

母乳：赤ちゃんのための組成と利点

母乳は、授乳の3つの異なる段階で成熟します。これは、母乳自体のさまざまな組成に対応します。出産前でも、妊娠8ヶ月目と9ヶ月目で、いわゆる生産が始まります 初乳、本物のミルクの前駆体。これは、妊娠の最後の数か月に乳腺によって生成される黄色がかった液体です。出産後、最初の5〜6日間で、新生児の新しい栄養ニーズを考慮して、母乳の組成が変化し始めます。移行乳は、タンパク質とミネラル塩の量を減らし、糖と脂質の割合を増やします。出産後15日で、ミルクは標準的な組成に達し、離乳するまで維持されます。成乳は、定義されているように、脂質と炭水化物が豊富ですが、タンパク質とミネラル塩の割合が低くなっています。赤ちゃんは、すべての段階で母乳の恩恵を受けます。初乳は、赤ちゃんの肝臓、腸、免疫系にとって健康的です。実際、特に最初の6か月間は、母乳を介して乳児が抗体を獲得します。出生時には母乳がないためです。完全な免疫システム。さらに、母乳は赤ちゃんが糖尿病、肥満、アレルギー、胃腸の問題などの病気や機能障害を発症するのを防ぎます。

母乳の生産を増やす方法は？

母乳の生産について最初に知っておくべきことは、赤ちゃんの絶え間ない授乳が新しい母乳の生産を刺激するということです。これは、給餌回数を増やすと乳量が増えることを意味します。したがって、消費量が多いほど自然生産量が増えるため、「在庫」の観点から考えるのは無意味です。むしろ、母乳を保存して外部供給を作成する方法を学ぶのは良いことです。ただし、保管する前に、生産量を増やす方法に関する他の方法とヒントがあります。主なものは次のとおりです。

• 赤ちゃんを「待たせる」ことで、赤ちゃんへの餌を決して否定しないでください
• 餌の数を数えないでください、彼がそれを求めるたびに彼に与えてください
• 母乳育児が排他的で、離乳していない場合は、赤ちゃんに水を与えないでください
• リラックスして、落ち着いて、ストレスを減らして、ミルクの生産を増やします
• 母乳育児、ラッチオン、吸引の位置を制御します。これは最も戦略的な方法です。授乳中の赤ちゃんの正しい位置は、乳房をよりよく空にし、新しいミルクの生産を促進するのに役立ちます。母乳育児に理想的な位置は、背中と腕を肘掛けで支えて、非常に快適に座ることです。赤ちゃんの頭を腕で支えることで、疲れたり、授乳の流れを妨げたりしないようにサポートする必要があります。足はリラックスして地面にしっかりと置かれ、赤ちゃんにそれを提供するために胸の周りの手は「カップ」されなければなりません：赤ちゃんの頭はまっすぐで乳首に面しているので、赤ちゃんの口はそうでない場合と整列します。赤ちゃんの口は、乳首と乳房の一部の両方を取り囲むことができる必要があります

母乳：冷蔵または冷凍？

生産量を増やす方法がわかったので、次は、この母乳を大量に生産するのに最適な方法を見つけましょう。理想的な保管方法は冷蔵庫で冷凍することです。搾乳器で少量のミルクを抽出した後、特別な滅菌ボトルに注ぎます。薬局や保育所で見つけることができます。同じ場所で搾乳器も見つけることができます。ミルクのボトルには、抽出日を記入するラベルを付ける必要があります。このミルクを保管したら、必要になるまでの時間に応じて、冷蔵庫または冷凍庫に保管できます。たとえば、冷蔵庫の最も寒い場所に保管して、飲み物が通常入れられる冷蔵庫のドアを避けます。冷蔵庫からの冷たいミルクを、ブレストポンプだけで抽出した新しい暖かい量と混ぜないことが重要です。一方、ミルクを解凍する必要がある場合は、次の手順に従います。

• ボトルを解凍して冷蔵庫に入れ、24時間放置して自分で解凍しますが、屋外ではなく冷蔵庫に入れます。このようにして、ミルクのすべての栄養特性は損なわれません。
• 電子レンジや沸騰したお湯でミルクを解凍したり加熱したりしないでください。そうしないと、栄養価が失われます
• ミルクをかき混ぜるには、ボトルを振らずに静かにかき混ぜます
• 解凍したミルクを混ぜないでください
• よく解凍したミルクを加熱するには、ボトルをお湯の下に置きます。ただし、37度を超えないようにしてください。