Napercise：脂肪燃焼ジムの昼寝トレーニング！

お昼寝知ってる？昼食後のアビオッコ？憧れの午後のお昼寝？ここでは、naperciseを使用すると、この素晴らしい瞬間が予想よりもさらに生産的になる可能性があります。リラクゼーション、エネルギー回復、脳をスタンバイ状態にすることで日常生活から切り離すなど、すべての昼寝がもたらすメリットをもたらすことに加えて、英国のデビッドロイドは、ロンドンのクラブで、本物のカロリー燃焼を体験し始めました。あなたがするトレーニング...睡眠。このように：

も参照してください しかし、睡眠中にどのようにカロリーを消費しますか？

このアイデアは、簡単な観察から生まれました。子供をジムに連れて行くが、運動したくない疲れた親の時間をどのように占有するか。シンプルで、休ませて！ 「トレーニング」セッションは、古典的な腹部または集中的なスクワットレッスンのように、45分間続きますが、不随意の睡眠以外に単一の筋肉を動かすつもりがない人には最適です。汗も努力もせず、ただ休むだけです。では、どのようにカロリーを消費しますか？温度を通して！実際、ナパーシスが作られている部屋は25度から30度の間で加熱されているので、休んでいる間でもカロリーが消費されます。信じられないでしょう？

神経科学者のジム・ホーンは、45分の睡眠が多いと主張しているため、naperciseについていくつかの疑問を表明しています。20分の休息の後、私たちは心と体を再生し、睡眠は深遠になり、目覚めは持続する可能性のある方向感覚の喪失を伴います。
一方、すべてのスポーツは、パフォーマンスが悪いと小さな禁忌になる可能性があります。しかし、これはおそらく、試す価値がありませんか？