健康な足のための6つの黄金のルール！
健康で美しい足を柔らかく手入れする方法は？それに直面しましょう。足は、私たちがすべきではないのに、私たちが最も無視することになる体の部分の1つです。結局のところ、彼らは一日中私たちをサポートしているものです！
足のケアをしないと、とうもろこし、たこ、ひび割れ、水ぶくれなどが発生する可能性があります。これらは単純な欠陥ではなく、厄介で非常に痛みを伴う問題でさえあります。次に、健康で美しい足を持つための6つの黄金のルールを紹介します。
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1.柔らかく手入れの行き届いた足を作るには？それらを水和させなさい！
健康な足は水分補給された足です。足を柔らかく、目にきれいにするために、足を洗った後は、常にエモリエント力のある特定のクリームで足を保湿する必要があります。このようにして、乾燥肌を防ぐことができます。
実際、足の皮膚の乾燥は非常に一般的な問題であり、主に足裏とかかとの領域に影響を及ぼします。乾燥した皮膚による水分の喪失は、弾力性と柔らかさの低下につながり、特にかかと部分に不快で見苦しいひび割れを引き起こします。Scholl's Cracked Heel Cream K +などの特定のクリームは、足を柔らかく愛撫するための忠実な味方です。 、夏にはそれから....さらにもっと！
2.発汗や悪臭と戦おう！
足の発汗はかなり恥ずかしい不便ですが、それは多くの人々に影響を及ぼし、このため、最大限の単純さと静けさに直面しなければなりません。一方、発汗は、体内の温度を調節して毒素を排除することができるため、基本的な生理学的プロセスです。
したがって、汗は私たちの足にとってはごく普通のことですが、汗が多すぎると、暖かく湿気のある環境を作り出し、悪臭の原因となる細菌が増殖します。それではどうしますか？私たちは予防から始めなければなりません。「徹底的な足の衛生ルーチンに従い、日常生活に役立つ特定のデオドラントを使用します。理想は、足のデオドラントと靴のデオドラントを組み合わせて完全に保護することです。
3.倦怠感に負けないでください！
足は一日中私たちを支えてくれます。そして一日の終わりには、足が疲れたり、腫れたり、痛んだりすることがあります。繰り返しますが、予防は重要です。足の裏と関節への圧力を軽減するために、そして一日を通してより大きくそして一定のサポートのために、特定のゲルインソールを使用するために、正しく歩くようにしてください。
少し安堵するために、夕方には素敵な足湯を楽しむことができます。熱すぎない（36度を超えない）ぬるま湯を使用し、最大で約10分間足を浸します。あなたはすぐにもっと休むように感じ、あなたの足はあなたに感謝します！
4.健康で美しい足を作るには？常にチェックすることを忘れないでください！
健康で美しい足を持つための最初のルールの1つは、足を無視しないことです。ひび、水ぶくれ、いぼ、またはたこがあればできるだけ早く気付くように、毎日時間を見つけて確認してください。
たこは皮膚の肥厚に過ぎず、時間内に治療しないと、継続的な圧力と摩擦にさらされたときにトウモロコシとたこに生命を与えることができます。毎日あなたの足を見て、それらを愛撫して、特にトウモロコシが生き返る可能性が高いつま先の先端と側面で肥厚を形成しているかどうかをすぐに確認できるようにします。腫れが神経を圧迫することになるので：最善の戦略はそれらを防ぐことです！
とうもろこしやたこを取り除くには、サリチル酸に基づく特定のパッチを使用できます。取り外したら、同様に特定の保護絆創膏で治療部位を摩擦と圧力から保護する必要があります。カルスの再発を防ぐために、濃厚なクリームを使用することを忘れないでください
サリチル酸と乳酸の、Scholl Anti-callosity Creamなど、肌を滑らかで滑らかにするために特別に配合されています。
5.健康な足のために、正しい靴を選んでください！
あなたが「かかとの愛好家なら、あなたは問題をよく知っています：特に一度に何時間も着用した場合、彼らは痛みを伴うのと同じくらい美しいです！実際、体の重さは全体に排出されるのではなく足の裏、足の裏だけでそれを行います。前部、関連するすべての迷惑を伴います。
かかとの有無にかかわらず、適切な靴を選択することが不可欠です。健康な足は、不快感を防ぐ快適な靴を履いた結果でもあります。次に、つま先がより自由に動くことができる丸いつま先を好み、滑り止めを選択します。過度の発汗を刺激しないソールと通気性のある素材。ただし、購入した最新のヒールシューズを履きたいという誘惑が強すぎる場合は、Gelactiv Schollインソールなど、特定の透明なジェルインソールを使用してください。お使いの靴のタイプに最適なものを選択できます。
6.足の循環を再開します！
足のむくみを防ぐため、循環器が常にオンになっていることを確認してください。時々、自分で行う場合でも、対象を絞ったマッサージにふけるように、動きは不可欠です。
ですから、頻繁に歩くことを忘れないでください。同時に、長時間立ってはいけません。体重を管理するように注意してください。肥満や太りすぎは、足に多くの痛みや問題を引き起こします。
Schollとのコラボレーション
