不安：不安な人が自分自身を認識する症状と例
不安の症状を見つけるのは簡単に思えるかもしれません。釘が少なく、睡眠が少なく、喜びがほとんどありません。それでも、不安の症状は、私たちの「大丈夫」の後ろに隠れることでますます良くなっています。
いくつ集めますか？そして、収集する数が多すぎる、または少なすぎるという考えにどの程度苦しんでいますか？
不安：gifで説明される最も一般的な症状
不安な人は、必ずしも心配の中でホバリングしているクリケットに似ているとは限りません。
気になる人はとても外面的になることができます...
不安を管理する方法：それと戦う方法を学ぶためのヒント
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...内部的には次のようになります。
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不安な人は高血圧です。時々、最も悲惨な瞬間に、彼女の心は彼女の胸から離れているように見えます。彼女はそれがただの不安なのか、それとも死にかけているのか疑問に思います。そしてそれは彼女をさらに心配させます。
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気になる人は「書いている」と我慢できません。彼は何を書いていますか？そして、なぜそんなに時間がかかるのですか？彼は止まった。彼はおそらくもう何も書きたくないし、私とは何の関係もありません。彼は再開した。なぜ彼は立ち止まったのですか？
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気になる人は電話をかけられません。ピザを注文することすらありません。彼は一度それをし、治療に行き始めました。
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不安な人は、成功は組織にあることを知っています。たとえば、午後10時30分にショーに行きたい場合は、20.00に着替え、20.15に着替え、 20.45、21.00、すぐにチケットを購入します。そうしないと、最高の席がなくなり、中が少し死ぬことはありません。滑らかなものと甘いものを分けているキャンディーを取り、22.00でポップコーンを手に入れ、列に並んでください。 22.10に線がありません。
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「家に帰ったらテキストメッセージを送って」と言う不安な人には、メッセージを送る必要があります。そうでなければ、彼女は最初にあなたの両親に電話し、次に安全のために救急車と警察に電話します。
不安な人は、過去のすべての恥ずかしい出来事を覚えています。そして彼はそれを20の異なる角度から見て、最悪のものを探します。それが4年生で起こったかどうかは関係ありません。
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気になる人はの意味を不思議に思う 神経系：なぜ、正確には、他のシステムはどのようなものですか？幸せ？
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不安に対する解決策はありますか？
いいえ。不安について学んだり、バッチフラワーを試してみたりすることはできますが、真実は、爪を噛み続け、信じないことです。 今を楽しめ。 ビデオが説明するように、不安は女性だからです。
しかし、不安な人は彼らが一人ではないことを覚えておく必要があります。そして、「4年生のエピソード」で「友達、なんとか笑わせてくれる友達」と一緒にボトル、グラスワインを飲むと、動悸がしばらく消えてしまいます。
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