減量のためのアップルサイダービネガー：千の特性を持つ食品
アップルサイダービネガーは満腹感を与え、食べる量を減らして体重を減らすことができますが、体が自分自身を浄化し、毒素を処分するのを助けるなど、他の多くの美徳もあります。アップルサイダービネガーは保持水を中和し、足と腕を収縮させるのに役立つ自然療法の1つ。ビデオを見て、水分保持のためのすべての治療法を発見してください！
アップルサイダービネガー：生産と有益な効果
アップルサイダービネガーの使用は古代ギリシャですでに広まっており、有名な医師ヒポクラテスは傷や気管支の問題の治療法としてそれを使用しました。アセトバクター型のバクテリアがリンゴの糖を発酵させ、このプロセスからアップルサイダービネガーが得られます。リンゴの果肉、皮、芯を使用する有機品種は、低温殺菌もろ過も受けず、最も求められているため、これらの特性がはるかに豊富です。有機製品は間違いなく品質に関して保証されています。リンゴジュースをレモン、水、砂糖で発酵させることにより、アップルサイダービネガーが得られます。底の沈殿物によって他の品種と区別することができます。リンゴの発酵から生まれたものは、通常は皮を使用しますが、砂糖は使用しません。 、発酵時間の異なるマストのアップルビネガーです。アップルサイダービネガーはカロリーが低く、カルシウム、リン、鉄、銅、ベータカロチン、ビタミンA、B1、B2、B6、C、E、酢酸、カリウムが含まれています。血圧を調節し、筋肉を強化します。この製品は私たちの体の健康のための真の自然療法であり、多くの有益な効果をもたらします：それは生理食塩水サプリメントとして機能するので、暑さや身体活動の後にたくさん汗をかくときに役立ちます;血圧とコレステロールを減らします;それ解毒作用があります;腸のPHのバランスをとります;細菌叢を支持し、長期化すると過体重を引き起こす可能性のある便秘の場合に役立ちます;呼吸困難を治療し、脂肪に作用すると明らかにバランスの取れた食事に関連して体重が減りますが、劇的ではありません、そして健康的な生活のスタイル。消費してから数日以内に体重が減り始めます。この自然療法は、健康に役立つだけでなく、インテリジェントな食事で痩身するのにも優れています。過度にペナルティを課すが、いずれにせよ、赤身の肉やソーセージ、揚げ物、砂糖、特に精製されたもの、お菓子、塩、炭酸飲料の消費を避ける。
.
アップルサイダービネガー：体重を減らすのにどのように役立ちますか？
アップルサイダービネガーはオーク樽で発酵されます。上記の治療特性に、爪と髪の強化（ビタミンB12の含有量のおかげで）、「毒素を排除する肝臓への有益な作用、利尿作用、水分保持を減らし、腫れの原因」を追加することができますさらに、新陳代謝を促進し、より多くの脂肪をより速く燃焼させます。脂肪細胞は、それらを燃焼させる筋肉のエネルギーになります。実際、アップルサイダービネガーを消費する人は、より少ない脂肪沈着物を蓄積します。L "サイダービネガーが最も多い脂肪を最もブロックするため、以前は体重を減らしていましたが、最も商業的なものでさえ、健康と体重減少に有益な効果をもたらす必要があります
さまざまな種類の果物や野菜に含まれ、リンゴ酢にも含まれている可溶性繊維であるペクチンのおかげで、糖の吸収が遅くなり、インスリンの生成が少なくなります。インスリンのレベルを低く保ち、とりわけピークを回避します。脂質生成ホルモンであり、脂肪の蓄積が回避されます。インスリンが高い場合、脂肪が沈着します。つまり、脂質生成が起こります。インスリンが低い場合、脂肪分解が引き起こされ、脂肪がエネルギーとして使用されます。ペクチンは腹部の腫れや便秘を抑え、腸内の栄養素の吸収を促進し、体重を減らすのに役立ちます。また、食べる量を減らすので、満腹感を与えます。さらに、アップルサイダービネガーは、腫れやセルライトを引き起こす可能性のある水分貯留を減らし、体を傷つけるだけでなく、体重を減らす可能性を遅らせる有毒な廃棄物を排除することによって、人体の健康に貢献します。免疫系に再石灰化と保護作用があり、カロリーをコントロールする調味料としても使用されます。有機アップルサイダービネガーには、腸の健康に非常に役立つプロバイオティックバクテリアを含む物質が含まれています。サーモジェニックフードであるという事実は、体内に入れたカロリーよりも多くのカロリーを消化する必要があるため、代謝を促進し、体重減少を促進します。
有益な効果は決して終わらない
アップルサイダービネガーにはさらに他の特性があります：それは口腔の炎症を治すことができ、歯痛や歯茎の出血のためのガーグルのために水と混合して使用されます;尿路感染症や石、目の乾燥を防ぎ、粘液の形成を制限し、咳を和らげ、緩和します重い脚の不快感は、遅い代謝を加速し、過剰な脂肪組織を排除し、唾液と消化酵素の産生を増加させ、血液循環を促進することにより、脂肪細胞の排出を刺激します。リンゴ酸のおかげで、関節の痛みや粘液の排出に役立つ煙に有益です。空気中の病原菌を排除し、インフルエンザ感染のリスクを制限します。酢酸は脂質沈着物の形成を抑制します。
アップルサイダービネガー：過剰摂取による副作用
減量におけるアップルサイダービネガーの貢献は、とりわけ、それが生み出す満腹感、インスリンピークの制限、および酢酸が脂肪を燃焼する能力にあります。有益な自然療法であっても、食道逆流症、胸焼け、胃酸、吐き気、胃腸障害などの望ましくない影響を与える可能性があるため、推奨用量を超えて服用しないことを常にお勧めします。健康的な方法で体重減少に貢献するには、過度の犠牲を払うことなく、常に不均衡な食事と、適度な場合でも絶え間ない運動が必要です。アップルサイダービネガーにはカリウムが多く含まれているため、苦しんでいる場合も考慮する必要があります。心臓血管の問題や水と塩の不均衡から、薬との相互作用を引き起こさないために、あなたはそれを取るべきではありません。実際、それは心臓病の人や糖尿病の人に干渉する可能性があります。日常的に下剤や利尿剤を服用している人でさえ、それらを使用すべきではありません。エナメル質を傷つけたり、口腔粘膜を傷つけたりしないように、常に希釈する必要があります。長時間服用すると、骨密度を低下させる可能性があります。したがって、他の製品と同様に、専門家が推奨する量と方法に従って消費する必要があります。
.
減量のためのアップルサイダービネガー：それを使用する方法
アップルサイダービネガーの効果は、減量ダイエット中に良い結果を促進します。もちろん、迅速で効果的な有益な効果を得るには、アップルサイダービネガーの摂取と、健康的で過剰でない食品、座りがちでないライフスタイルを組み合わせた個別の食事を組み合わせる必要があります。体重を減らすと同時に、ビタミンやミネラルを体内に導入するには、早朝に空腹時に大さじ2杯の酢と一緒にコップ1杯の水を飲むか、メインの食事の前に小さじ2杯の酢を水に混ぜるのが良いでしょう。消化も恩恵を受けます。胃酸の場合は、この混合物に少量の重曹を加えることもできます。薬局で販売されているアップルサイダービネガーベースのカプセルを、常にリーフレットの指示に従って服用することもできます。アップルサイダービネガーを使用すると、水にレモンジュースを加えてハーブティーを作ることもできます。ビネガーは脂肪を燃焼させ、消毒し、インフルエンザの状態や腸の便秘に使用されます。就寝前にハーブティーを飲むと、カモミールを加えて安らかに休息し、夜でも脂肪を燃焼させることができます。最終的には、飲み物に小さじ1杯の蜂蜜を希釈してより快適にすることもできます。
