新しい世代は不安の世代であり、彼らは正しいです。
今日の社会のリズムがストレス、倦怠感、不安の追加の理由であることは新しいことではありません。しかし、明らかに、1900年代の終わりから新しい千年紀の初めの間に生まれた世代にとって、物事は少し複雑です...
実際、問題になるのはリズムだけではなく、新しい世代（現在はY世代として知られている）の人生をこれまでで最も不安な人生にする一連の原因です。
その理由を調べてみましょう。それまでの間、不安に効果があり、完全に自然なものがあります。
1.社会に現れるスペースが少ない
自分を正当化するために言われる通常の話ではありません、それは事実です：若者にとって、家を出て、仕事を見つけて、前の世代がほとんどすべてをした方法で家族単位を建てる可能性完全に消えました。これ。仕事の世界への参入が遅れると、私たちはさまざまな選択を迫られますが、それは親も子供も満足させず、安心させることもできません。
この長期にわたる思春期の結果は？現実に影響を与えて「アイデンティティ」を作り出すことはできないと感じます。とりわけ、私たちの周りでは問題自体について話し続けているため、自分自身を実現することは少し難しいです。一方、今日、素晴らしい選択肢があります。それはウェブの世界です。 、しかし、ますます私たちの現実の一部となっている仮想世界。
ただし、これには新たな不快感が伴います。Webは、直感を持っている人、その可能性を活用する能力を持っている人だけが本物です。一般的に、私たちはウェブが私たちの唯一の選択肢であるかのように信じられないほどの機会を与えるという考えを広め続けています、そしてこれは一方でこれらの機会をつかむことができない人々に鬱病と不安を引き起こします。
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2.ソーシャルメディアの「レベルまでのイメージ」を持つ
しかし、少なくとも、「会社自体がこれらの世代のYに提案するものの代替イメージがあります。それは、あなたが好きな人になることができる社会的なものです。残念ながら、それはそれほど単純ではありません。社会的であるだけではありません。承認される画像標準を主張するネットワーク-これは多くの不便を生み出します-しかし、さらに、ソーシャルネットワークでは制御の可能性はありませんが、常にすべてを制御したいという衝動があります。
アイデンティティを構築するための堅実さがなくなった場合、それはソーシャルメディア上に構築されますが、これは、より優れた安定性とセキュリティを保証するのではなく、現実をさらに不安定にし、ストレスを与えます。
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3.ウェブからのニュースの爆撃
ニュースの爆撃のスピードと支援、すべての事実のリアルタイム更新、送信される情報の制御の欠如（偽のニュースの量を参照）はすべて不安な要因です。自分の人生を管理することで、地球規模の状況は確かに貢献します。テロ警報は物事を単純化しておらず、完全に安全で保護されていないという感覚を強化しています。
4.可能な解決策は何ですか？
米国で新しい病状がベンゾジアゼピンと戦う場合、その上で経験の共有に基づいて新しい運動が形成され、ハッシュタグ#ThisIsWhatAnxietyFeelsLikeで認識されます。ヨーロッパでは、これらの不安や疑問を和らげる方法を考えます。分析療法に加えて、ストレスや不安を管理する方法を学ぶためのいくつかの治療法があります。今日のツールと、私たち全員が経験している強力な社会的（デジタル）革命を認識することは、パニックに圧倒されることなく前向きになり、より穏やかに日常生活に直面する良いスタートです。
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ストレス、倦怠感、不安神経症の良い治療法は、健康的な食事をすることです。健康でアクティブな状態を保つために何を食べるのが最善かを確認してください。
