チャクラ：それらが何であるか、そしてそれらの意味は何であるか
ヨガなどの分野にアプローチしたり、仏教思想や東洋哲学に魅了されたりする人は、チャクラシステムについてよく耳にします。しかし、この用語の意味をまだ誰もが知っているわけではなく、自分のチャクラのバランスに注意を払う人はすでにたくさんいますが、私たちの生活とエネルギーセンターに関する理論は近年普及しているにすぎないと言っても過言ではありません。
今日、私たちはそれが何であるか、チャクラという用語の意味が何であるか、7つの主要なエネルギーポイントとそれらの機能が何であるかを発見します。
チャクラとは何ですか？
用語 チャクラ それはサンスクリット語、彼らの文学の神聖なテキスト、またはヴェーダも書かれているインド起源の人々によって話された古代言語に由来します。文字通り、チャクラは「ホイール」または「サークル」を意味します。私たちはそれについてますます頻繁に耳にしますが、誰もがこの言葉の背後にあるものを知っているわけではありません。実際、チャクラは私たちの生命力とエネルギーのポイントであり、体内に分布しています。それらは「エネルギーセンター」として理解することができます。なぜなら、それらは「普遍的な生命エネルギーを吸収し、それをすべての人間に代謝し、そしてそれを再び広げる」という任務を持っているからです。
チャクラを開くとはどういう意味ですか
「表情」がよく聞こえますチャクラを開く「しかし、この文の意味は何ですか？私たちは、各チャクラがエネルギーセンターであり、正確には、活力が一定の方法で流れると言いました。ただし、1つ以上がスタックする可能性があります。この事実は、不均衡と身体的および精神的障害の両方につながります。これらは、他のチャクラとのバランスが崩れているチャクラによって異なります。重要なポイントの正しい機能を回復するために、ヨガや瞑想などの練習に頼ることができますが、「正しい食事と」石や水晶を使用することもできます。おそらくブレスレットや宝石にセットして常に持ち歩きます。
さらに、チャクラは閉じるだけでなく、過度に開くこともあり、それでも不快感を引き起こす可能性があることを明記する必要があります。このためには、各チャクラのバランスが取れていることが非常に重要です。これらの重要なポイント間の調和を回復するために、私たちのエネルギーの流れのバランスを取り戻すことを目的として、一連の行動を実行することができます。
7つの主要なチャクラ
ヨガやその他の哲学によれば、人体には74のチャクラがありますが、そのうちの7つが主要なチャクラと見なすことができます。各エネルギーセンターの活動分野に焦点を当てて、詳細に調べてみましょう。
1.ルートチャクラ、ムラダラ
場所：会陰、骨盤の下部、脊椎の付け根。
赤。
要素：地球。
感覚：におい。
石：ルビー。
ムラダラという用語は「ベースのサポート「そして、最初のチャクラが「聖なる骨」の下の骨盤神経叢に対応するのは偶然ではありません。骨や歯など、体のさまざまな部分、つまり「最も硬い」と定義できる部分を扱います。一般的に、ルートチャクラは精神的な安定と本能を制御する能力を象徴しています。ムラダラのバランスが取れていれば、人生と熱意への熱意に満ちています。それがブロックされると、通常、恐怖が主な原因であり、これらすべてが不安と自尊心の欠如につながります。それを開くには、ウォーキング、エアロビクス、そしてもちろんヨガのセッションをお勧めします。
2. Svdhisthana、仙骨のチャクラ
位置：腹部と腹部の下部。
オレンジ色。
要素：水。
感覚：味
石：琥珀。
脾臓チャクラとも呼ばれるスヴァディスターナは、腹部の下部、へそのすぐ下にあり、このため、魂と体をつなぐ支点として認識されています。エネルギーセンターのシステムでは、2番目のチャクラは個人の創造性、自発性、喜びを与えます。それは感情の神経の中心であり、セクシュアリティと生殖能力の領域に関連するすべてのものの神経の中心でもあります。バランスのとれた状態で、スヴァディスターナは表現の最大の自由を促進します、オープンな性格で、それ自体と平和に。それは罪悪感によってブロックされ、したがって性的抑圧と人生の喜びに対する軽蔑につながります。骨盤の動きを伴う運動は、2番目のチャクラを開くか、水泳または水泳に適しています。リラックスできるシャワーとお風呂。
3.マニプラ、太陽神経叢チャクラ
場所：お腹の上半分。
黄色。
要素：火。
感覚：視力。
石：シトリンクォーツとすべての黄色い石。
その名前が示すように、マニプラは横隔膜の下の腹部である太陽神経叢に位置しています。皮膚、胃、腸など、体のさまざまな部分を制御し、熱と光に関連するすべてのものに接続されています。実際、3番目のチャクラの意味は、精力的に行動し、私たちの意志を調整する能力にあります。マニプラは、開いていると、批判を受けることを恐れることなく、自信を持って、エネルギーに溢れ、どんな状況の真っ只中にいることを感じさせます。通常、それを妨げるのは恥です。その場合、私たちは肉体的および精神的な障害を感じます。消化や内向、不満、自尊心の欠如に関連する問題として。それをバランスに戻すには、ヨガに加えて、習慣を打ち破り、何か新しいことを始める必要があります。
4.ハートチャクラ、アナハタ
位置：胸の中央。
緑色。
要素：空気。
センス：タッチ。
石：トルマリン、すべての緑色の石、ローズクォーツ。
用語の意味 アナハタ 「音が当たらない、破損しない」に相当します。チャクラが位置するまさにその領域である心臓神経叢と肺神経叢の間の出会いの音を示すものもあれば、人と出会うときにその共鳴が知覚されるメロディーを作成する心臓の能力によって説明されるものもあります。それは私たちの内に愛を生み出します。アナハタは、精神、すべての人間の感情、そして他人に対して無関心で慈悲深いと考えられている感情の座です。ここで無条件の愛が生まれます。痛みや妄想によってブロックされ、心臓や循環器系に障害を引き起こし、孤立する傾向があり、愛することができなくなります。それを元に戻すには、許し、恨みを手放し、自然の中で時間を過ごし、呼吸法を学ぶ必要があります。
5.喉のチャクラ、Vishuddha
場所：首の下半分、喉の高さ。
ライトブルー。
要素：エーテル。
感覚：聴覚
石：ラピスラズリ、アクアマリン、青い石。
その名前が示すように、ヴィシュッダは喉に座って、首や腕と一緒に喉を制御します。それは、他者とのコミュニケーションであろうと私たち自身とのコミュニケーションであろうと、コミュニケーションに関連するすべてのもの、そして聞くこと、創造的で芸術的な表現を支配します。 5番目のチャクラは透明度が基本であるため、色は青です。実際、バランスが取れていれば、すべての人を尊重し、明確で正確かつ丁寧に表現されます。さらに、周囲の人の話を聞く方法も知っています。多くの場合、彼は嘘のために凍りつき、声や喉の身体的障害やコミュニケーションの問題を引き起こす可能性があります。誤解を生むことを恐れて、たくさん話すか、まったく話さないかのどちらかです。それを活性化するために、彼らはまた、蓄積された欲求不満を外部化するために、首と発声のための練習を助けます。
6.第三の目チャクラ、アジナ
位置：額の中央。
カラー：インディゴ。
要素：光。
感覚：視覚、直感として理解される「第六感」。
石：アメジスト。
6番目のチャクラは額の中央の2つの眉毛の間にあります。その機能は、寺院と頸動脈叢に関連しています。直感、想像力、精神的な明晰さはアジュナに依存します。バランスを保つには、通常は定期的な瞑想セッションで構成される他のエネルギーセンターよりも一定の作業が必要です。これにより、完全なビジョンと正しい理解を損なうことなく得ることができます。私たちを取り巻く現実、私たちの目標と存在の基本的な価値観に焦点を当てています。第三の目のチャクラの機能不全は、幻想が原因である可能性があります。その閉塞は、視力の問題、片頭痛、精神障害を引き起こします。この場合、前述の瞑想とヨガに加えて、寺院、額、まぶたのマッサージが役立ちます。
7.クラウンチャクラ、サハスララ
場所：頭蓋骨の上。
紫の。
要素：思考。
感覚：それはいかなる物理的知覚とも関係がありません。
石：ヒアリンクォーツ、アメジスト、ダイヤモンド。
7番目のチャクラは頭の上にあり、神経系と脳を制御します。サハスララは悟り、至福、精神性の概念に関連しているので、その効果は肉体ではなく精神レベルに反映されます。クラウンチャクラを適切に開くと、内面の静けさ、知恵、幸福、幸福がもたらされます。彼が立ち往生しているとき、それは地上のアタッチメントのためにあまりにも多くのスペースが残されているためです。これらすべてが無関心、利己心、支配し所有する意志、偏狭さと傲慢さを引き起こします。適切なバランスを取り戻すには、頭のてっぺんを刺激するヨガのポジションを取るのが良いでしょう。 シールシャーサナ oまたはla パドマサナ、蓮華座とも呼ばれます。
