膀胱炎：それを知ろう
手元の数字では、20歳から40歳までの女性の25％が少なくとも一度は膀胱炎に苦しんでいるようです。
バクテリア、真菌、ウイルス、便秘だけでなく、いくつかの避妊法、不適切な衛生状態、さらには妊娠や更年期障害などの特定の体調によっても引き起こされます。膀胱炎の症状はよく認識されており、大きな問題を回避するには治療が適切でなければなりません。
膀胱炎とは何ですか？
通常の条件下では、尿路は無菌であり、細菌のコロニー形成に対して非常に耐性があります。しかし、特定の素因条件が発生すると、細菌（主に大腸菌）が尿道を通って膀胱に到達し、増殖して尿路感染症を引き起こす可能性があります。これらの中で最も一般的なのは膀胱炎であり、これは頻繁で痛みを伴う排尿、腹部の重さの感覚、そして時には尿中の血と発熱を引き起こします。
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膀胱炎は女性です
女性の性別だけに影響を与えるわけではありませんが（患者の約10％は男性です）、問題は女性ではるかに頻繁に発生するため、約半数が少なくとも年に1回はこの問題に苦しんでいます。パーセンテージは、たとえば妊娠中および閉経中のホルモンの不均衡のためだけでなく、性的活動のためにも、年齢とともに増加します。ただし、膀胱炎は若い女の子や女の子にも発生する可能性があります。この明確な女性の有病率は、女性の解剖学的構造によって決定され、その尿道（長さわずか3〜4cm）から細菌が容易に上昇する可能性があります。
再発性膀胱炎
再発性と定義されるためには、膀胱炎は約3週間後に少なくとも3回のエピソードで再発する必要があります。再発は、新しい菌株によって引き起こされた感染症として、または前の菌株の持続として発生する可能性があります。
いずれにせよ、膀胱炎のエピソードに苦しんでいる女性の平均30％が次の6ヶ月で再び問題に直面すると計算されています。
感染はどのように引き起こされますか？
膀胱は、尿路上皮と呼ばれる防水性と弾力性のある保護粘膜によって内部が裏打ちされており、通常、細菌やその他の有害物質（尿中に存在するものなど）の攻撃に対する保護バリアとして機能する3つの層で構成されています。特に、ヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸などのグリコサミノグリカン（GAG）を主成分とするコーティング「コーティング」のおかげで、最大の保護作用を発揮するのは尿路上皮の表層です。
この保護コーティングに変化が生じると、細菌が浸透して膀胱壁に付着し、感染や関連する症状を引き起こします。
女性では、感染の素因は本質的に膣の細菌性細菌叢の変化と尿路の自然防御の弱体化に起因します。しかし、これらの条件を決定するものは何ですか？多くの生理学的または行動的要因があります：それらは主に食事とライフスタイルを含みますが、遺伝的素因に加えて、ストレス、年齢または奇形も役割を果たします。
私たちが覚えている可能性のある素因の中には：
-便秘
-不適切な食事（例：塩辛い、辛い、揚げた、脂肪、アルコール、カフェイン）
-不十分な親密な衛生状態（例：攻撃的な親密な洗剤の使用）
-激しい性行為
-いくつかの避妊薬（横隔膜など）の使用
-タンポンの使用
関連項目：便秘：腸が不規則な場合に避けるべき食品
膀胱炎を治す方法は？
もちろん、最善の方法は常に予防の方法であり、正しいライフスタイルと「健康的な食事：たとえば、日中にたくさんの水（2リットルでも）を飲むと、体の水分を保ち、尿の細菌負荷を薄めるのに役立ちます。
治療の観点から、抗生物質は膀胱炎の症状に対して非常に頻繁に処方されますが、これらの薬を繰り返し長期間使用すると、細菌耐性の問題を引き起こし、長期的には病気を悪化させる可能性があります。したがって、代替案の探索から、いくつかの研究によって証明されているように、症状だけでなく問題の原因に作用することができる新しい治療法が開発されました。尿路上皮の保護層を生理学的に回復させることを目的とした、ヒアルロン酸とコンドロイチン硫酸に基づく革新的な膀胱内治療について話し合っています（これらは尿路上皮を構成する主要な物質の1つです）。とりわけ、研究は、これらの治療法の使用が再発と慢性化を回避することにつながる可能性があり、したがって予防分野で新しいシナリオを開く可能性があると仮定しています。
自然療法
膀胱炎に対する貴重な助けも自然から来ています。私たちの祖母は、たとえば、ゼニアオイの煎じ薬を作るようにアドバイスしてくれます。これは、利尿を促進するだけでなく、抗炎症作用と抗菌作用もあります。尿路をきれいにするもう一つの植物は草です、それはあまり心地よい味がないので、それだけが正しく準備されそして投与されなければなりません。馬草としてよく知られているトクサも非常に効果的で、地球から大量のミネラルを吸収し、優れた利尿剤です。また、尿路への細菌の付着を減らすブルーベリー抽出物を忘れないでください。
エッセンシャルオイルでも効果があります。特に、ユーカリやスイートフェンネルのエッセンシャルオイルを使用して、骨盤部分を自然にマッサージすることをお勧めします。別の貴重なマッサージは、5滴のエッセンシャルマートルオイルと大さじ1杯のスイートアーモンドオイルを混ぜることによって行うことができます：骨盤と腎臓の領域で、わずかな頸部の動きで、少なくとも1日1回それを渡します、それは本当の治療法のようです-全て。
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