赤ちゃん用野菜スープ：簡単に準備するために必要なもの
赤ちゃんのための野菜スープを調理するための完璧なレシピは存在しません。多くはまた、とりわけ子供の好みに依存します、そしてあなたが最初にしなければならないことは実験することです。肉、魚、野菜がレシピのベースになり、クリームを確実に味わうために、エクストラバージンオリーブオイルを忘れないでください。離乳用の最初のベビーフードを準備する方法を一緒に見てみましょう。最初にビデオをご覧ください。甘やかす上で。
赤ちゃんのために野菜のスープをどのように準備しますか？
赤ちゃんが母乳だけを食べた人生の最初の6か月の終わりに、離乳を開始し、彼に最初の食事を試してもらう時が来ました。何人かの母親は子供に何を食べるかを独立して選ばせます、そしてこの場合私達は自己離乳について話します。一方、他の母親は、伝統的な離乳を行うことを選択するため、赤ちゃんのために野菜のスープを準備する方法を学ぶ必要があります。これは、後で肉や魚をベースにすることもできるシンプルでおいしいクリームです。
野菜のスープは、子供に役立つ栄養素が豊富で、子供に新しい味や食感を試してもらい、「成長に欠かせない健康的で完全な食事」への道を歩み始めるのは良いことです。
通常、アドバイスは、昼食のみの離乳食から始めて、残りの日は母乳を続けることです。離乳開始から数ヶ月後、夕食時に野菜クリームを赤ちゃんに提供することもできます。
逆流または腹痛のエピソードは正常であると見なされ、食事後にげっぷをさせようとするすべての試みも同様です。したがって、母親へのアドバイスは、落ち着いて少し我慢することです。
あらゆる種類の離乳食のベースには野菜のスープがあります。そのため、新生児が消費するのに適した最良の方法でそれを準備する方法をあなたに明らかにしたいと思います。一般的に、野菜のスープはクリーム（ライスまたはコーンクリームとタピオカを開始し、約1か月後にセモリナまたは最初のパスタ）および肉または魚またはチーズと組み合わせます。
これらの最後の食べ物を正しく紹介するには、小児科医に連絡することをお勧めします。小児科医は、毎月、子供に試してもらう食べ物を教えてくれます。生鮮食品や均質化された食品の問題であっても、選択については小児科のアドバイスに頼る方が良いでしょう。
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赤ちゃんのための野菜スープ：レシピ
成分
- にんじん
- セロリ
- じゃがいも
- ズッキーニ
方法
- すべての野菜を洗い、ジャガイモの皮むき器で皮を取り除きます。
- 野菜を1リットルの水で調理するか、細かく切るか、そのままにしておきます。重すぎない場合は水道水を使用するか、赤ちゃんの胃に適したより軽いパッケージ水を使用することができます。
- 野菜のスープに塩を加えないで、水の量が半分になるまで約1時間沸騰させます。
最初のお粥は野菜なしで野菜のスープだけで準備されなければなりません。離乳開始から約1週間で、野菜をスープに加えることができるようになります。空気が入りすぎないように野菜をブレンドするよりも、野菜を渡す方が常に良いです。
赤ちゃん野菜のスープに使用する野菜は何ですか？
離乳と野菜ブロスの準備に最も簡単で最も適した野菜は、ジャガイモ、ニンジン、セロリ、ズッキーニです。約1ヶ月後、他の野菜も紹介できます。赤ちゃんに変化がないかどうかを知るために、毎週新しい野菜を紹介することをお勧めします。この場合、私たちは個人的な好みだけでなく、アレルギー反応についても話します。あなたはあなたの子供にとって何が最善であるかを理解し、アーティチョーク、インゲン、エンドウ豆、ほうれん草、フダンソウ、カボチャ、タマネギ、フェンネル、レタスなどの他の野菜と一緒に食べることができるようになります。
赤ちゃんのための野菜ブロス：水道水の問題
野菜ブロスの調製に使用するのに最適な水は何ですか？水道水は適切ですか、それとも避けたほうがよいでしょうか？これらは、子供の離乳に近づいている母親の最も頻繁な疑問です。水道水が良いのか、特定のボトル入りの水が望ましいのかを理解するには、小児科医のアドバイスに頼らなければなりません。通常、一般的な考え方は、化学的側面と衛生的観点の両方でより高度な管理が行われるため、ボトル入りの水を使用することです。さらに、水道水は重すぎて赤ちゃんにとって消化しにくいことがよくあります。
ベビー野菜スープの調理時間
通常、新生児用の野菜ブロスの調製には約1Lの水が使用され、少なくとも水の量が半分になるまで沸騰させる必要があります。野菜が上手に調理できる時間があるので、一般的には約1時間かかります。時間が足りない場合のコツは、野菜を細かく切って全体を沸騰させないことで、調理時間を半分にすることです。いずれにせよ、フォークでテストを行い、使用する各野菜の調理レベルを確認してください。水をかなり強く火にかけ、野菜用の大きな鍋を使用します。沸騰し始めたら、火を弱くしてゆっくりと調理し続けます。
圧力鍋またはサーモミックスで野菜スープを準備する方法
野菜のスープの準備に追いつく時間がない場合は、圧力鍋を選ぶことができ、時間が大幅に短縮されます。野菜を圧力鍋に挿入した後、3回分を追加する必要があります水を入れて圧力鍋を火にかけます。圧力鍋の笛から火を弱め、12分間加熱します。15分で野菜のスープができあがります。
一方、Thermomixを使用する場合は、2番目の段落で残したレシピの用量に従ってから、これらの手順に進みます。
- 野菜を半分に切ったThermomixに入れます
- 水を追加します
- 100°、速度1で30分間調理します
- スープを水気を切り、残りの野菜をミキシングボウルに3〜9の速度で15秒間ブレンドします。
赤ちゃんのための野菜スープ：それを保存する方法
野菜のスープは冷蔵庫で24時間保存できます。毎日新鮮な野菜を作るのが理想ですが、多くの母親にとっては不可能なので、1リットルの水で約5杯の野菜を作ることができます。またはスープ野菜の6つの部分、理想はそれを次の食事のために準備するためにそれを保つことです。効果的な方法は冷凍庫を使用することです：あなたは週に一度ブロスを準備して冷凍庫に保管し、解凍することができます役立つ部分。
ブロスを冷凍庫に入れる前に、完全に室温まで冷ましておく必要があります。その後、特別な容器を使用して、部分に分割されます。離乳食用のスープの部分は約100/130グラムです。野菜のスープは冷凍庫で約3ヶ月間保存できます。使用する場合は、常温または湯煎で解凍してください。
赤ちゃんのための野菜スープの準備に必要なすべて
私たちがすべての母親に伝えたい最後のアドバイスは、ぎりぎりのドラマを避けるために時間内に整理することです。最初の食事の「必需品」のリストをまとめました。
- じゃがいも、にんじん、ズッキーニ、スカッシュなどの季節の有機野菜。
- 野菜のスープを少しずつ保存するための冷凍容器。
- イマージョンブレンダー。
- 良質のエクストラバージンオリーブオイル。
- 離乳に適した小麦粉シリアル（米、タピオカ、トウモロコシなど）
- 小さなお子様向けの特別料理
- 離乳スプーン：プラスチック製の丸いエッジ付き。
- 離乳食のよだれかけ。
- 注ぎ口付きの小さなガラス。
- キッチンペーパーとスポンジ
野菜のスープと必要なものすべてを事前に準備します。たとえば、朝や前夜に、準備をしておきます。ビブ、小さなガラス、ボウル、小さじ1杯、鍋、エクストラバージンオリーブオイル、小麦粉の形のシリアル、密閉容器小麦粉、あらゆる家禽用のキッチンペーパー。
