子供たちの健康を「計画」することはできますか？はい、方法は次のとおりです。
数ヶ月の待機期間中、そして生後2年間は、長期的に赤ちゃんの健康に影響を与えるプロセスに介入することができます。
実際、この段階では、環境への影響は遺伝的影響よりもさらに重要であることが発見されています。特に栄養は重要な役割を果たします。その場合の目標は、出産前後（正確には最初の1000日間）に赤ちゃんが必要とする適切な栄養を確保することです。
離乳
良い習慣は彼のメニューを毎日チェックすることです。十分な量のエネルギーを確保する必要がある場合は、食事の構成と食品の品質に注意を払うことも同様に重要です。
小さな子供は、すべての食品グループを徐々に食事に取り入れ、最大限の多様性に慣れることができなければなりません。赤ちゃんの料理に塩や砂糖を加えないことは重要な習慣です。したがって、彼は自発的に本物の食べ物の味を味わうことを学びます。
しかし、子供は有毒物質に非常に敏感であり、体重が少なく、生物が形成されているため、大人よりもこれらの要素にさらされていることに注意してください。
このため、離乳食は、法律により、成人に必要な基準よりもはるかに高い安全基準を満たさなければなりません。これにより、有毒物質への暴露の可能性が最小限に抑えられます。
も参照してください
赤ちゃんの栄養は、小児科医と合意して決定する必要があります。明確で、シンプルで、効果的で、安全な栄養規則です。小児科医は、赤ちゃんの栄養について疑問がある場合に自信を持って頼る参考図です。
これが、最初の3年間で「特定の」食品がかけがえのない理由です。
誕生から思春期に至る発達年齢は微妙な瞬間です。バランスの取れた食事は、有機体の成長と発達に貢献し、明日の成人の多くの病気の発症のリスクを減らすのに役立ちます。
適切な栄養教育は生後1か月で決定され、3年目まで統合されます。母乳は依然として理想的な食品であり、6か月目までのみ使用する必要があることを常に覚えておく必要があります。
6か月目から、常に小児科医の指示に従って、新生児は母親のミルクを補うための別の種類の栄養の準備ができています。子供の栄養教育は、実際、人生のこの段階で始まります。将来の大人の健康に貢献する正しい食習慣を身に付けるために、新しい味や味をすぐに知ることに慣れることが不可欠です。
6ヶ月から3歳までの年齢層の子供たちのために特別に設計された幼児期の特定の食品は、最大限の安全性で、成長のさまざまな段階に応じて栄養ニーズを満たすことができる食事を保証します。
離乳食に関する法律は、実際、原材料の安全性に関して、一般的な法律よりもはるかに制限されています。食品中の有毒汚染物質はすべての年齢層で作用しますが、生物が急速に成長し、機能的な観点から発達する最初の数年間ははるかに危険です。
これはまた、子供を「小さな大人」と見なすという間違いに陥らないようにし、同じ食べ物を少しずつ提供することが重要である理由でもあります。
代わりに、これは、特に近年、危機のために、より頻繁に発生しました。多くのイタリア人の母親は、実際、購入を節約し、家族全員のためのユニークな食事を選ぶことを好みました。
参照：
人生の最初の年の栄養：マルチェロ・ジョヴァンニーニ教授へのインタビュー
