美しい胸を持つ方法：従うべき10のヒント
美しい胸を持つ方法を見つけるには、サイズと形状が多くの要因に依存することを考慮する必要がありますが、場合によっては影響を受けません。私たちの体の構造はそれが何であるかですが、体重の変化、妊娠、母乳育児もその痕跡を残す可能性があります。この記事を読む前に、下のビデオを見て、体の調子を整えるためのこれらの簡単なエクササイズを学んでください。
弾力性を改善するための特別な治療、冷たいシャワー、簡単なエクササイズで、美しい胸を美しく魅力的な胸に変えることができます。内側と外側に気をつけてください！しわ、傷、たるんだ肌を一度も与えないでください：ここにあります目標を達成するための10のヒント！
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1.コールドシャワー
もっと勇気を出して、朝に冷たいシャワーを浴びたり、温度を変えて皮膚の血液循環を刺激するシャワーを浴びることは、本当の万能薬になります。これは、乳房の結合組織の調子を整えるのに役立ちます。さらにすぐに効果を発揮し、より美しい胸を手に入れるには、デコルテエリアに角氷を注意深くスライドさせます。
2.角質除去
デコルテを毎週剥離すると、血液循環が促進されます。これは肌を強化し、にきびの出現を防ぎ、小さな凹凸を取り除きます。敏感肌の刺激を避けるため、きめの細かいスクラブでやさしくマッサージするのがベストです。
自分だけのナチュラルでパーソナライズされたボディスクラブを直接、自宅で作成して、お肌のケア、死んだ細胞の除去、血液循環の刺激を行います。
3.特定のクリーム
クリーム、クリーム、クリーム！それは美しい胸の決定的なマントラであるように思われます、そして実際、特定の製品でのケアはデコルテの敏感肌に目に見える影響を及ぼします。
クリームは朝と夕方に軽いマッサージで塗ってください。常に下から上へ、つまり胸から首までマッサージすることが重要です。しわを防ぐために、保湿フェイスマスクを胸にたっぷりと広げて作用させます。
4.対象を絞った治療
クリームに加えて、オイリーバージョンまたはセラムバージョンには、しなやかで胸がたるまないように肌に栄養を与えることに関して、より強力なケアを提供する他のより具体的な治療法があります。
5.家庭薬
私たちの家のパントリーでは、しっかりとした胸を持つための自然な美しさの方法も見つけることができます。レモンピールベースのマスクは、ビタミンCで肌を強化し、軽い腕立て伏せ効果を提供します。軽いストロークで塗られた「オリーブオイル」は、あなたの胸に栄養を与え、潤いを与えます。
女性の解剖学的構造の非常に重要な部分であるため、乳房の強化は私たち全員に影響を与えます。そうです、複数の「機会に」乳房の増強手術を行うことを決定した有名人でさえ、自分の体型をより快適に感じることができます。
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6.日焼け止め
太陽に気をつけろ！デコレテの皮膚は非常に薄いため、特に日焼けに敏感です。保護係数の高い適切な日焼け止めを使用してください。つばの広い帽子は、デコルテの肌を日焼けによるダメージから保護するのにも役立ちます。スプレーする製品を選択してください。塗布が非常に簡単で、塗る必要がありません。
7.直立姿勢
常に姿勢を正すことを忘れないでください。前かがみになるのではなく、背中をまっすぐにし、肩を後ろに傾けます。立派な姿勢で、胸は特に強調されます。
8.演習
少し練習すれば、胸の筋肉を鍛えたり強化したりできます。ボート、平泳ぎ、腕立て伏せだけでなく、この簡単な運動を試してみてください。腕を肩の高さで曲げ、手のひらを約10秒間押し付けます。さらに美しい胸を得るには、これを1日に数回繰り返すのが最善です。
9.右のブラ
多くの女性が自分に合わないサイズのブラを着用していることをご存知ですか？この衣服を購入するときは、乳房を可能な限り保護する唯一の方法であるため、乳房に合った形になっていることを確認してください。カップは乳房全体を覆う必要がありますが、しわがないようにする必要があります。ストラップは個別に調整する必要があります。 、きつすぎずに胸をしっかりホールドします。
10.よく眠る
休憩時に頭の後ろに枕が多すぎるため、胴体を高くするとしわが発生する可能性があります。仰向けに寝た方がいいです。お腹と横に、デコレテの皮膚にしわができます。
最良のアドバイス：自尊心
あなたの曲線を理解することを学びましょう！あなたの女性らしさの一部としてあなたの胸を考慮してください。大きいか小さいか、しっかりしているか、たるんでいるかは関係ありません。胸の美しさについては何も確立されていません。あなたの胸はたまらなく美しいです。
