私はコントロールフリークです

とはどういう意味ですか 支配欲が強い人?

NS 支配欲が強い人 彼はすべてを管理したいと思っているので、他の人に何をすべきかを教える義務があると感じています。一般的にそれは誰ですか 支配欲が強い人 彼は優越感を隠し、組織化、計画、指示するために絶対に介入しなければならないと考えています...このタイプの人は他人を信頼せず、予期しないイベントを正しく管理する方法を知っているのは彼だけだと信じています。とともに 支配欲が強い人 偶然に任せられるものは何もありません。すべての詳細と予期しないことが考慮され、わずかな変化もすべてストレスと緊張の原因になります。

この動作の原因は何ですか？

この力と絶対的なコントロールへの渇望は、実際には隠れています…間違いを犯して失敗することへの恐ろしい恐怖！ NS 支配欲が強い人 彼は不安であり、不安を隠すために、明らかに成功することなく、自分自身を完璧にすることを余儀なくされています。永遠に不満、 支配欲が強い人 彼はすべてを細部まで整理する必要があり、周囲の人々の生活を困難にしています。

相対化することを学ぶ！

あなたが1つだと思うなら 支配欲が強い人、たとえそれがあなたの原則に反するとしても、手放して他の人を信頼することを学ぶ。常に守勢に立つのをやめ、周囲の人々に門戸を開いて、もう少し自発性を持たせるようにしてください。これを行うには、自分への自信を取り戻し、すべてをコントロールしたいという衝動と戦う必要があります。相対化して、物事に適切な価値を与えるようにしてください！

一方、すべてをコントロールしたいという欲求が強迫観念になり、バランスの取れた生活を送ることができない場合は、心理学者に連絡することができます。あなたのキャラクターのこちら側に焦点を当てた認知行動療法を試してみませんか？この一歩を踏み出すことは、あなたがすでに特定の距離から物事を見始めていることを意味します。