お弁当

私たちのヒントを発見し、弁当の神秘的な芸術を学びましょう...

日本の昼食

根元にはお弁当があります ランチが入った箱 日本人従業員の数：要するに、私たちのお弁当！しかし、日本文化のルールに従うと、弁当は前日の伝統的な残り物よりもはるかに複雑で洗練され、バランスが取れていることがわかります...したがって、それは非常にシックな食事ボックスです...

いつもさまざまなコンパートメントに分割された素敵な箱に入れられて、お弁当はで構成されています 少量のさまざまな種類の食品、さまざまなフレーバーがありますが、常に完全に結婚します。原則は？それぞれの料理を鑑賞することができ、いっぱいになりますが、無理をすることはありません。

伝統的に、夫と子供のために弁当を準備するのは、家にいる主婦である女性です。しかし、日本でも社会が変わり、既製のお弁当が買えるようになりました！

お弁当にはどの箱を選びますか？

さまざまな料理に加えて、お弁当の特徴のひとつは、洗練された表現方法です。透明なプラスチックの箱、しわくちゃのアルミシートはありません...

お弁当は、1つまたは複数のレベルのコンパートメント付きの箱で提供されます。素材は耐熱プラスチックからエナメル材（非常にエレガント）までさまざまで、多くの場合、箱は装飾されています。伝統的な装飾が施された上品な塗装のお弁当や、マンガが描かれたお弁当もあります…子供にも（大人にも）ぴったり！

イタリアでは、これらのお弁当箱はますます流行しており、円形または長方形、プラスチックまたは金属など、無限の可能性があります...

しかし、注意してください！一部のモデルは非常に優れていますが、確かにあまり実用的ではありません...地下鉄を歩いたり、お弁当を持ってバスに乗る必要がある場合は、3キロの重さを避けてください...

お弁当には何を入れますか？

この観点から、日本の原則が不可欠です：少量の異なる食品！昼食を楽しみながら正午に満腹になるのが一番です。

そして、まるでピクニックのように、小さなフォーマットが好まれます。

あなたが純粋主義者なら、典型的な日本料理を選んでください：おにぎり、肉または魚の串焼き、野菜のソテー、寿司、巻き寿司、オムレツ...

しかし、もっと「西洋の」弁当を準備することもできます...ここにいくつかの例があります：

肉と魚

すり身キューブ、ミートボール、オムレツスクエア、ゆで卵、魚の切り身、鶏の胸肉のキューブなど。

野菜

サラダ、エンドウ豆、千切りにんじん、インゲン、トマト、ブロッコリー、きゅうりのベッド...そしていくつかの非常に実用的なビスケットを添えてみませんか！

でんぷん質

おにぎり、クルトン、パンのスライス、パスタサラダ、蒸しポテト、シリアルビスケット...

お菓子

小さな果物（赤い果物など）または大きな果物を細かく切ったもの、ミックスフルーツサラダ、ケーキ、ドーナツのスライス...

乳製品

もちろんチーズ！切るのも食べるのも簡単！または果物のかけらを伴うヨーグルト..。

最後に、お弁当の内側の装飾に注意してください。食べ物をコンパートメントに分割するには、パーチメント紙（お菓子に使用）を使用できます。そして、あなたは色で遊ぶことができます：料理の喜びも目を通過します！