重い月経：月経過多に苦しんでいる場合はどうすればよいですか？原因と対策
あなたが重くて長い期間を持っているならば、あなたは月経過多に苦しむかもしれません。実際、この用語は、主な症状が豊富で、長期にわたる、明らかに過剰な月経の流れである周期障害を示します。また、単純な倦怠感から呼吸困難に至るまで、特に強い腹痛やけいれん、貧血に関連する問題が頻繁に発生します。
月経が1週間以上続く場合、血栓が流れている場合、生理用ナプキンを1時間に1回、または夜間に頻繁に交換する必要があると感じた場合、月経過多について話すことができます。実際、通常のサイクルで約30 mlの損失が発生する場合、月経過多の場合は80mlに達することもあります。残念ながら、この問題に苦しむ人々は、日常生活に一定の制限を経験しています。
この障害の原因、あなたがそれを患っていることを発見した場合の対処法、そしてそれと戦うか、それと一緒に暮らすことを学ぶための最も効果的な治療法は何であるかを一緒に探求しましょう。
重い月経の原因
月経過多はさまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、一般的には、子宮が失血を止めることができない場合、つまり機能層が粘膜から離れたときに止血を保証する場合に発生します。
この問題は、腺腫、筋腫、子宮内膜ポリープ、子宮筋腫の存在など、生殖器領域のさまざまな器質的病状の場合に発生する可能性があります。または、腎症から白血病、高血圧まで、より重要な疾患の指標となる可能性があります。子宮内膜症はまた、発生します。血液の蓄積につながり、それが月経痛を引き起こします。
豊富な月経の流れは、「異物（避妊薬を含む）の膣への挿入による粘膜の刺激、またはピル自体を服用すること（特に低用量の場合）によっても引き起こされる可能性がありますが、これは子宮。抗うつ薬または抗精神病薬は、周期の間に豊富な流れをもたらす可能性があります。
この障害のさらなる原因の中には、子宮の構造を変化させて腺の体積を増加させるエストロゲンの過剰産生についても言及することができます。最後に、ストレスの問題を過小評価してはなりません。これらの場合、それはエピソードのみになります。散発的で、あまり心配する必要はありません。
閉経前または妊娠中の月経過多および子宮出血
月経過多は、閉経前の周期の不規則性の最も頻繁な形態の1つです。実際、閉経に近づいている女性は、10日または15日でさえ、非常に豊富で長い流れを持つ可能性があります。その理由は、排卵がない場合、プロゲステロンによって安定化されなくなり、不規則な失血を引き起こす子宮内膜に見られるためです。
閉経前であれば、心配する必要はありません。あなたはPMSのためにこれらの非常に適した食品であなた自身を助けることができます：
一方、妊娠初期に妊娠していて、実際の期間と同様に大量の失血がある場合は、胚の着床によるいわゆる「偽の月経」である可能性があります。子宮。通常、問題は発生しませんが、極端な場合は中断につながる可能性もあるため、すぐに婦人科医に相談してください。ただし、誤った月経は2〜3日以上続きません。
最後に、しばしば混同される月経過多と月経過多を区別する必要があります。2つ目は、実際には、月経外の異常出血で構成され、単純な斑点（わずかな出血）から非常に豊富なものまで、さまざまなエンティティである可能性があります。 、月経過多と同様です。
何をすべきか？診断と治療
治療を行う前に、月経過多の原因を理解する必要があります。したがって、婦人科医に相談することが不可欠です。徹底的な検査で十分な場合もあれば、貧血、甲状腺ホルモン、またはその他のホルモンの程度を確認するために生検または検査が必要な場合もあります。場合によっては、掻爬術、「骨盤および経膣超音波検査、パパニコロウ塗抹標本」、または「子宮鏡検査」が必要になることがあります。
あなたが若い年齢の場合、あなたは何の治療も必要としないかもしれません：あなたの周期はそれ自身を規則化するべきです。 。
避妊薬は、より成人の年齢でも推奨される解決策である可能性があります。それは、周期とその存在量を調節することができるホルモンを含んでいます。必要に応じて、避妊パッチ、リング、または子宮内コイルを使用して置き換えることもできます。
流れに伴う非常に強いけいれんの場合、抗炎症薬を服用することは有用であり、多くの場合、損失も減らすことができます。
重症の場合、薬物療法が効かなかった場合は、外科的治療が必要になることがあります。医師は、失血につながる不規則な子宮内膜の「除去」からなる掻爬術を推奨する場合があります。ただし、問題はその後のサイクルで再発するリスクがあり、ただちに緩和するだけです。
一方、子宮内膜アブレーションは、将来妊娠を望まない人にのみ適応される方法であり、子宮の内部粘膜の縮小から成ります。子宮筋腫の場合、「子宮動脈の塞栓」と考えることができます。
自然療法とライフスタイル
正しい食事は、重い月経の問題を減らすのに役立ちます。工業用食品や白い小麦粉と精製糖を含む食品はできるだけ避けてください。けいれんや腹部膨満などのサイクル関連の問題が増加します。代わりに、地中海の食事に焦点を当てます。 ：果物、野菜、魚、肉、オリーブオイル、全粒粉。
はい、カリウムが豊富なすべての食品に当てはまります。これは、バナナ、サツマイモ、マメ科植物、ヨーグルト、サーモンなどの食品に含まれる、流れを正常化できる栄養素です。次に、鉄分（大量の血液を失う場合に必要になります！）、ビタミンC（吸収に不可欠）、および腹部のけいれんを防ぐのに最適なビタミンBを含む食品で食事を補います。最後に、マグネシウムは基本的です：それは月経過多を減らすことによって女性ホルモンのバランスを取り戻すことができます。
周期を調整する上で多くの利点をもたらすライフスタイルのもう1つの変化は、定期的な運動です。一貫してスポーツをしていると、たとえ軽い場合でも、不規則な流れの主な原因を含め、体重が変化しにくくなります。
鍼治療と指圧（血液循環を改善する）またはアロマテラピーも治療法として役立つかもしれません。
最後に、自然療法の中で推奨されています：その葉（注入で消費される）が月経の流れを調節することができる既知の凝固および収斂能力を持っているアルケミラ;ホルモンのリバランスに優れた貞淑な木;シナモン、大量の出血を和らげることができます。ジュニパーサビナ、月経過多の期間を短縮することができます。
あなたが重くて長い期間に苦しんでいるならば、さらなるアドバイス
月経の流れが非常に重い場合は、常に十分な量の生理用パッドを携帯することを忘れないでください（日中でもより多くの血液を吸収できる夜間のものを選択してください）。また、必要に応じて頻繁に交換してください。月経過多に適さないタンポンは避けてください。
汚れた場合に備えて、予備のパンティーをご持参ください。アームチェア、ベッド、ソファなどの表面を吸収性タオルで覆うように注意してください。横になるのに多くの時間を費やす必要があります（これらの場合は休息が重要です！）、漏れが発生する可能性があり、それらを汚すのは残念です！
けいれんが非常にひどい場合は、特定の薬に頼り、湯たんぽを使用してください。大量の流れが長引く場合は、最適な解決策を見つけるために婦人科医に連絡することが不可欠です。それまでの間、月経について知らなかったいくつかの好奇心があります。
重い月経周期の詳細については、Humanitas病院のWebサイトを参照してください。
