小児肥満症：専門家への言葉

これが私たちの質問への答えです：ますます広まっているトピックについて知って覚えておくことが重要なすべて。

医者、子供の肥満はどのように予防されますか？

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それまでの間、IstatとIstitutoSuperioredellaSanitàからの最近の数字に言及するのは良いことです。これは、昨年イタリアでこの現象が減少したことを示しています。これは、多くの情報とより正確な情報（おそらく小児科医や栄養士によるもの）が、子供を肥満にしないようにする必要があることを明確にするのに役立ったことを意味します。

しかし、小児肥満の予防は誕生から始めなければなりません。 WHOと保健省の要求に応じて、母乳育児は確かに予防の最初の形態です。そしてもちろん、離乳時にすでに始まっているはずの健康的な食生活は、その瞬間に味や味が変わるからです。

子供は、食べる瞬間が食事に捧げられる瞬間であり、食べさせるために追いかけたり、漫画やゲームの前に置いたりする習慣はすべて、正しいスタイルの食べ物を身に付けることに貢献しないことを理解する必要があります。そして食べ物の正しい認識。

もう一つの重要な要素は、決して過剰であってはならない食物の量です。たとえば、多くの子供たちは午前中のおやつが多すぎるため、昼食を十分に摂取できず、午後には栄養面でもバランスの取れていない一連のおやつで回復します。

子供たちに食べ過ぎを強要しないことも重要です、彼らは彼ら自身を調整することができます。強制することはまた、彼らのシステムと栄養の概念を変え、時間の経過とともに、より頻繁な食事を必要とするように導き、それが体重増加を引き起こします。

あなたが実際に肥満の子供の前にいることをどうやって知るのですか？

その間、すべての親が子供の人生の最初の年に小児科医と多かれ少なかれ絶え間ないチェックをしていることは明らかであり、これらは彼が子供の体重を監視することを可能にします。

そうは言っても、子供が適切でバランスの取れた食事をしておらず、座りがちな生活を送っている場合、健康診断がまばらになると、約3〜4年間は簡単になります。それが完全な肥満につながる可能性がある体重増加。

親は常に注意を払う必要があり、たとえ彼らの目が体重計の科学的な目でなくても、重要で顕著な体重増加を過小評価しないでください。

あなたの子供が肥満であることに気づいたらどうしますか？

食べ物をなくすことは決してありませんが、食事の量を減らし、日中に注文した食事と食事のバランスを取り直し、年齢層に適した量のすべての食べ物を使用し、とりわけ、ライフスタイル全般を変え、スポーツ活動と促進できるすべてのものを増やします摂取したカロリーの消費：散歩、屋外ゲーム、手作業。大事なことを言い忘れましたが、子供たちがPCやテレビの前で過ごす時間を減らしてください。