腕の下の皮膚が緩んでいる：それを取り除くための秘訣は次のとおりです
あなたが持っているものより良く見えることは確かに多くの人々の心配です、そしてほとんどの場合、これを実現するために、厳格な食事療法とジムでの長いセッションは十分ではありません、問題の原因に直接行動する必要があります。腕の下のゆるい肌はその一例です。それを取り除く方法を理解する前に、腕の調子を整えるためのいくつかのエクササイズを含む以下のビデオをチェックしてください！
腕の下の皮膚のたるみに対するおばあちゃんの治療法
- ビタミンEクリーム
まず、おばあちゃんの肌のたるみに対する治療法は、多くの美容クリームの主成分であるビタミンEが豊富な自家製クリームです。その特性のおかげで、化粧品に過剰な金額を費やすことなく、すぐにより引き締まった肌を得ることが可能です。
それを準備するために必要なのは、100gの低脂肪ヨーグルト、1個の卵、そして1カプセルのビタミンE（ドラッグストアや薬草店で簡単に入手可能）です。次の手順を実行します：
- ヨーグルトと卵（卵白と卵黄の両方）を混ぜます。
- 次に、ビタミンEのカプセルを開き、混合物に追加します。
- クリームが冷えるまで冷蔵庫に数分間入れます。
- 混合物を腕に塗り、完全に吸収されるまでマッサージします。
- 10分間放置してから冷水で取り除きます
- アップルとレモンの調色ローション
または、代わりに、たるんだ肌のための別の有効な治療法は、2つの特定の果物、すなわちリンゴとレモンのジュースを混ぜることです。詳細には、2つのジュースを混ぜ合わせ、腕の表面全体を少なくとも10分間マッサージする必要があります。そうすることで、リンゴが享受する保湿と抗酸化特性が、レモンジュースの並外れた能力と組み合わされて、肌を再生することで、短時間で腕の下の肌がトーンアップし、はるかに明るくしっかりと見えるようになります。試してみてください信じる！
腕の下の皮膚のゆるみ：タンパク質の摂取量を増やして戦います
最後に、腕の下のたるんだ皮膚を完全に取り除くための最後のヒントは、タンパク質の消費を増やすことです！タンパク質は健康に不可欠であり、この場合、皮膚と筋肉に栄養を与え、弾力性を回復するのに役立ちます。たんぱく質を十分に摂取しないと、筋肉が脂肪になりやすくなります。食事ごとに適切な配給量を含めるようにして、高品質で容易に吸収できるタンパク質を選択することが非常に重要です。
