休暇後の仕事の初日に直面する7つの方法 - 今日の女性

休み明けの初日と向き合う方法

好むと好まざるとにかかわらず、常に列に戻る前の最後の列の時間です。今日は高速道路で、スマートな出発の素晴らしいアイデアを思いついた他の何千人もの人々と一緒に、明日はシーズンチケットを購入し、チケットを検証し、リフトを待つために並んでいます。
気にしないでください：契約を探しているこの男がしたように、少しの工夫で、あなたはそれをすべて行うことができます！

1.太陽が中にあることを忘れないでください

それは言い方ではなく、ここ数日食べ過ぎたと言うのは確かに良い方法ではありません。立ち止まって考えれば、目は新しいものでいっぱいです。あなたの肌は少し暗く、髪は少し明るく、そしてあなたは笑顔を買いだめし、目を閉じて幸せに過ごした時間、夕食後の新鮮な風。
オフィスに戻る前に、少し考えてみてください。最初からやり直すことは避けられないので、正しくやり直したほうがよいでしょう。

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2.旅を始める

あなたを助けることができることの1つはあなたのルーチンをより良くするために目標を設定することです。 1つのアイデアは、1日の幸せな瞬間を見つけることです。地下鉄の座席を提供するのは見知らぬ人かもしれません（彼らはまれですが、紳士はまだ存在します）。日没...家に帰ったら、すべてをノートに書き留めます。幸せな瞬間を収集し、気分が良くなることは不可能だと思った場合は、幸せだった瞬間を思い出してください。

3.チケットを購入する

コンサートであれ、展示会であれ、旅行であれ、それは問題ではありません。無呼吸を感じることが起こる可能性のある日の間に新鮮な空気の息吹であるかのように、あなたは何かを待つ必要があります。
カレンダーに大きく書いて、カウントダウンを始めましょう。人生は「待つこと」と「待つこと」の間に起こることですが、何かを切望することに何の問題もありません！

4.友達にテキストメッセージを送る

ここ数ヶ月で指数関数的に成長した「しかしもちろん、私たちは感じている」という非常に長い文字列をご存知ですか？それを間引く時が来ました。
長い間会っていない、数時間の自由を過ごしたい友達に手紙を書いて、仕事の後に食前酒をスケジュールしてください。それだけです。早起きが必要ですが、少なくとも一日の終わりに到達するための追加の刺激があります。

5.気楽に

おそらく、不在時のメール、すぐに回答を求めている顧客、会議後の会議など、何十もの巧妙に処理されたメールがあります。可能な限り、気楽に戻ってくるストレスを避けてください。
初日にやることでいっぱいにならないでください。そうしないと、一日が終わったら、翌日でもオフィスに戻りたくなくなります。とにかく気が進まないかもしれませんが、自分に手を差し伸べてみてください！

6.自分を愛することを学ぶ

自分を愛することは簡単ではなく、自己愛はかなり曲がりくねった道です。最初からやり直さなければならないので、大々的にやってみませんか？
気分が良くなる食べ物を選び（ポイント2のクリーム入りブリオッシュが広く認められていることを知ってください）、元の状態に戻るには、ジムの時間を見てください。すぐに始める必要はないかもしれませんが、木曜日の午後7時がヨガのクラスであることを知っているだけで、始めるのに最適な場所かもしれません。