記憶から髪まで、ローズマリーの魔法の特性と利点！
ローズマリーは魔法の特性に満ちた植物です！実際、ローズマリーの利点は無数にあります。それは、私たちの体の健康、記憶だけでなく、そのよく知られた美容特性のおかげで肌や髪にも万能薬です。
ある人によると、「ローズマリー」という名前は「rosa」と「maris」に由来し、ラテン語で「rose」と「sea」を意味し、他の人は「rhus」と「maris」、「seashrub」に由来します。正しい語源が何であれ、ローズマリーは常に海につながるバルサミコ酢の植物のままです。実際、ローズマリーは地中海の崖にあり、自発的に成長します。
そして、ローズマリーのすべての特性を活用したのはまさに地中海料理であり、これは私たちの伝統の多くの絶妙なレシピの特権的な成分の1つを表しています。実際、ローズマリーの魔法の特性は古くから知られています。中世には、その木でさえ、たとえば脱毛を防ぐ魔法の櫛を作るためのお守りのようなものとして使用されていました。
それでは、ローズマリーのすべての魔法の特性と千の利点を一緒に発見しましょう。しかし、それまでの間、この植物で紛れもない香りで手を試すことができるおいしいレシピの1つを次に示します。
ローズマリー：魔法の特性を持つこの植物のすべて
ローズマリーは、根が深く抵抗力のある多年生の低木タイプの植物です。その木の茎には多くの枝があり、高さは50〜300cmに達することがあります。長さ2〜3cmの革のような葉は非常に多く、前面上部は濃い緑色で、下部は白っぽく、髪の毛があり、エッセンシャルオイルを生成する腺が豊富です。
ローズマリーの花は非常に小さく、クラスターに集められています。それらの色は紫青またはライラック、またはまれに白ですが、果物は茶色です。ローズマリーには、生産されるエッセンシャルオイルの量とその含有量が異なるいくつかの種があります。
ローズマリーの有効成分と栄養価
ローズマリーの特性は、その有効成分、特にエッセンシャルオイルに含まれる成分によるものであり、植物の特徴的な香りも与えてくれます。ローズマリーにはテルペンとフラボノイド誘導体が含まれているため、特に有益です。
ロサムリーノのエッセンシャルオイルには、シネオール、リナロール、樟脳、アルファおよびベータピネン、ボルネオール、カンフェン、ジテルペン、トリテルペン、グルコシドなどの物質も含まれています。
100グラムの新鮮なローズマリーには131カロリーが含まれています。 100グラムあたりの栄養価は次のとおりです。タンパク質3.31g、炭水化物20.7 g、脂肪5.86 g、食物繊維14.1 g、ナトリウム26mg。
ローズマリーの特性と利点
そしてここに、私たちはついにローズマリーの有益な特性を手に入れました。ローズマリーは、私たちの体にとって本当に魔法のような植物であり、信じられないほどの治療効果があります。まず第一に、ローズマリーは私たちの体に強化作用を及ぼし、肉体的および精神的疲労の両方の場合に本当の強壮剤として機能します。
ローズマリーは鎮痙作用と鎮痛作用があり、優れた抗炎症作用があります。抗菌・防腐作用があり、感染症の予防に役立ちます。また、抗酸化作用があると認識されています。
ローズマリーの有効成分は、胃腸系全体に特に有益です。実際、ローズマリーは、ガスと腸の腫れの除去に役立つ消化器系と駆風性で知られている植物です。逆流の場合や食欲不振の場合に効果的です。排便を刺激するので、便秘の場合だけでなく、筋肉のけいれんを和らげるのにもお勧めです。また、腸内寄生虫と戦うためにもよく使用されます。
ローズマリーは神経系に明らかな有益な特性を持っています：それは不安、ストレス、そして鬱病の形態を落ち着かせます。片頭痛、坐骨神経痛、さまざまな神経痛の場合に役立ちます。また、一般的にリウマチや筋肉の問題と戦うのに役立ちます。
ローズマリーの美容特性：髪と肌の万能薬
ローズマリーは同様に魔法の化粧品の特性を持っています：それは本当の治療法です-すべて髪と私たちの肌の両方に！その浄化作用とデオドラント作用は、化粧品部門の産業レベルでも活用されており、クリーム、シャンプー、香水、歯磨き粉、うがい薬などを製造しています。
髪の毛にとって、それは本当に奇跡的であることがわかります：それは皮脂分泌を正常化し、油性の髪とフケの優れた治療法を表しています。また、禿げと戦って、毛包を刺激する能力があります。
たとえば、脱毛防止シャンプーを準備したい場合は、よく洗ったローズマリーの葉と少量の中性シャンプーを組み合わせて、数週間そのままにしてから使用する前にろ過する必要があります。百聞は一見に如かず！
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ローズマリーは肌にも驚異的な効果をもたらします。多くのローションに浄化作用と抗菌作用があり、不純な肌の治療に役立ちます。50グラムのローズマリーを沸騰したお湯に10分間入れてから、ろ過してください。 ：あなたは優れた顔の強壮剤を手に入れるでしょう！ここに肌に良い他の食べ物があります：
ローズマリー、記憶の味方
しかし、ローズマリーにも記憶に有益な特性があるというのは本当ですか？それは実際には「過去から生まれたアイデア（シェイクスピアでさえ「ハムレット！」でそれについて語った）であり、アロマテラピーによってサポートされ、科学界によっても証明されています。
実際、ノーサンブリア大学の研究によると、ローズマリーは認知能力と長期記憶を最大15％改善します。研究者たちは33人の参加者からなる2つのグループを作成しました。1つはローズマリーの香りが漂う部屋に、もう1つは無香料の部屋に導きました。実施されたさまざまなテストから、最初の参加者は最初の参加者であることがわかりました。グループは改善されました。2番目のグループのものと比較して、彼らの長期的および将来の記憶容量。
したがって、科学界は、ローズマリーは、特に記憶力が低下している高齢者にとって、認知障害と闘うのに役立つ可能性があると主張しています。
ローズマリーの禁忌と副作用
ローズマリーの禁忌と副作用は、主にエッセンシャルオイルの乱用に関係しています。エッセンシャルオイルは短期間のみ使用する必要があり、刺激に対して純粋な形で使用することはできません。過剰摂取は有毒である可能性があります。
また、子供、妊娠中の女性、てんかん患者は服用しないでください。嘔吐、炎症、痙攣、呼吸器および胃腸の問題を引き起こす可能性があります。使用する前に、必ず薬草師または医師にアドバイスを求めてください。制限がない場合は、Amazonで見つけることができます。
ローズマリーの特性に関するより科学的な情報については、HumanitasのWebサイトを参照してください。
