新生児の離乳：何ヶ月、どの食品で、どのように赤ちゃんの離乳を開始するか
赤ちゃんの離乳は、赤ちゃんが母乳以外の食べ物を食べ始める重要な時期です。生後数か月後、赤ちゃんは「補完するのに十分な補完的栄養」の母乳育児を必要とします。月ごとに最適な食品を使って、いつ、どのように赤ちゃんの離乳を開始するかを私たちと一緒に調べてください。一方、赤ちゃんに睡眠障害がある場合に役立つビデオは次のとおりです。
赤ちゃんの離乳とは何ですか？世界保健機関は何を推奨していますか？
新生児の離乳は、「補完的摂食の開始」とも定義され、「母乳育児のみに基づく摂食から「最初に半固形食品を摂食し、次に適切と呼ばれる固形食物を摂食する」への移行で構成されます。補完食品」（母乳以外の食品）。
赤ちゃんはいつ最初の食事の準備ができていますか？保健省のガイドラインによると、生まれたばかりの赤ちゃんの離乳は、母乳（または人工乳）を与えるだけでは子供の栄養ニーズに十分ではなくなったときに行う必要があります、タンパク質、ビタミン、ミネラルの量を増やす必要がある人。
離乳を開始しなければならない正確な月はありません。また、月は特定のニーズや発達に応じて新生児ごとに異なる可能性があるためです。世界保健機関（WHO）は、赤ちゃんの生後6か月間は母乳だけで育てることを推奨しています。したがって、新生児の離乳は6か月後にのみ行う必要があります。 6か月目までの母乳育児は、赤ちゃんと母親の両方に多大な利益をもたらします。
ただし、母乳だけでは赤ちゃんが十分に成長しないと思われる場合は、補完的な授乳と離乳を4か月目または5か月目に進めることができますが、常に小児科医による評価が必要であり、他の問題は除外されます。
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何ヶ月から新生児の離乳を開始することをお勧めしますか？
これまで見てきたように、世界保健機関は、生後6か月までに新生児の離乳を開始しないことを推奨しています。6か月以降は、母親のミルクと赤ちゃんの最初の食事を組み合わせることができます。
ただし、6か月目のタイミングは必須ではなく、すべての子供にとって必ずしも良いとは限らないため、新生児の離乳を開始する前に、新生児が実際に最初の準備ができているかどうかを理解できる3つの重要な要素を検討することをお勧めします。食事。。まず、赤ちゃんはすでに一人で座ることができなければなりません。その後、彼は母乳や粉ミルク以外の食品に興味を示さなければなりません。最後に、新生児の体重は出生時の体重の少なくとも2倍でなければなりません。
赤ちゃんがこれらの小さな成長のマイルストーンに達した場合、それは彼が離乳の準備ができていることを意味します。したがって、彼は自分が最初にそれを望んでいること、そして体幹と咀嚼能力を制御していることを示さなければなりません。母親は、固形食品に対する乳児の関心の表明に特に注意を払う必要があります。
新生児の離乳を開始するにはどうすればよいですか？
保健省のガイドラインによると、新生児の離乳は、事前に定義されたモダリティとメニューに従う必要はありませんが、生後6か月以降の子供に適したさまざまな食事モデルがあります。
赤ちゃんの最初の食事はさまざまな食品に基づいている場合がありますが、可能性のあるアレルギー誘発性の程度の昇順で固形食品を紹介するようにしてください。実際に離乳を開始するにはどうすればよいですか？小さじ1杯を使用しますが、赤ちゃんに無理に餌を与えません。必要に応じて、皿の上の食べ物に触れて、手で食べ物を食べさせます。食べ物が気に入らない場合は、主張しないでください。さまざまな味、色、質感に基づいて食べ物を入れ替えてみてください。
赤ちゃんが特定の食べ物を好まない場合は、しばらくしてから別の方法でもう一度提供してみてください。窒息のリスクを回避し、場合によっては補完的な食品に触れて積極的に食事に参加できるように、彼がハイチェアにまっすぐ座っていることを確認してください。
新生児の離乳中は、母親のミルクに加えて、赤ちゃんも水を飲むことが重要です。 9〜12か月以内に、彼はさまざまな食べ物や味を楽しむことができ、徐々にランチ、ディナー、2つのスナック、そして母乳に慣れることができたはずです。
新生児を離乳させるためにどのような食べ物を始めるべきですか？ 4ヶ月と5ヶ月のおすすめ食品
離乳時の最初の離乳食は通常果物で、次に古典的な野菜のスープと最初のクリーム（米のクリームやトウモロコシやタピオカのクリームなど）が続きます。その後、ピューレにした肉や魚、その他の固形食品に移ります。事前に確立されたメニューはありません。重要なことは、補完的な栄養の導入が段階的であるということです。
小児科医が赤ちゃんの早期離乳を許可または示した場合、4か月目に、最も消化しやすいものから始めて果物の導入を開始することができます。はじめに最高の果物は梨ですが、リンゴ、バナナ、プラムも大丈夫です。
5か月で、いくつかの種類の野菜（ジャガイモ、ニンジン、ズッキーニ、カボチャ）などの新しい固形食品を導入できるようになります。米のクリームまたはトウモロコシとタピオカのクリーム;七面鳥、鶏肉、子牛肉、牛肉を凍結乾燥します（均質化したものの場合は、6か月目まで待つことをお勧めします）。パルメザンチーズ、エクストラバージンオリーブオイル、野菜ブロス。
生後6ヶ月から1年までの新生児の離乳のための補完的な摂食
6か月目に離乳すると、アプリコットやピーチなど、一貫性の異なる果物を導入できます。野菜の中には、セロリ、ネギ、タマネギ、サラダ、フェンネル、カリフラワー、ほうれん草を入れることができます。離乳食には、セモリナ粉やマルチグレインクリーム、低脂肪チーズを含めることができます。
7か月目には、マイクロパスタを赤ちゃんの食事に加え、少量のトマトソースで味付けするか、レンズ豆、豆、エンドウ豆などの豆類のピューレで味付けすることで、材料を少し変えることができます。ブロッコリー、インゲン、キャベツ、新鮮なリコッタチーズ、ヨーグルトを加えた野菜スープにもグリーンライト。
生後8か月になると、赤ちゃんはおいしい柑橘系ジュース（オレンジとマンダリン）を飲み、ポリリン酸塩を含まない調理済みハムや、甘いフォンティーナ、新鮮な山羊チーズ、クレッシェンザなどのチーズを食べることができます。魚にもそうです：タラ、マス、ソール、アカガレイ、メルルーサ、アブラツノザメ。メカジキやサーモンなどの魚は9ヶ月前に食べてはいけません。
10ヶ月以降、離乳食に溶かした皮なしのトマト、中型パスタ、卵黄も食べられるようになります。卵全体は、消化が難しい果物（キウイ、イチゴ、ブドウ、柿、イチジク、スイカ、メロン、栗など）、ナス、アーティチョーク、大麦などのシリアル、スペルト小麦と一緒に、生後1年後にのみ消費できます。 、豚肉と蜂蜜。
