エアコンを最大限に活用し、肩こりに別れを告げる5つのヒント
私たちの何人が聖なるコンディショナーの涼しさに避難しますか？暑さ、暑さ、そして40度のピークで、失神することなくオフィスにいることは奇跡のように思えます、そしてこれは私たちのエアコンの涼しさの助けを借りてのみです。それでも...副作用は不足していません、そして毎晩私たちの頭にその軽い新鮮な呼吸でより穏やかに流れるならば、代わりに目覚めは痛みと不快な感覚で描かれます。では、「夏」のチャンピオンを使い続けることで、これほど多くの不便を避けるにはどうすればよいのでしょうか。
その間、私たちはあなたの日々を新鮮に保ち、創造性を持って存在するためにいくつかの他の方法をお勧めします：
1.朝と夕方にはエアコンはありません
1日の中で最も涼しい時間帯にエアコンをオンにしたり、オンのままにしたりすることは避けたほうがよいでしょう。夏の節約装置を1日中いつでもオンにしておくことを避けることで、体を調節して外部の気候（16°ではないことは確かです。ポイント2を参照）に慣れ、混雑や肩こりのリスクを制限します。 、頭痛、色々。
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2.外側より4度以下低い
タイタニックと氷河の温度をサハラ砂漠の他の人と交互に変えることは素晴らしい考えではありません。レオナルドディカプリオもアラジンも現れません。私たちの代謝、私たちの体は、暑いものから寒いものへと徐々に移行する必要があります。氷のような風の下でローカットシャツを何時間も過ごした後、日陰で40度に移動するのは、明らかに不健康な選択です。どうすればよいですか？体を動かして、外で待っている気候に耐えられる影響を与えましょう。
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3.ドアと窓を閉めます
すべての窓やドアを開いたままにして、作成した涼しさを分散させないでください。エネルギーと涼しさの無駄がたくさんあり、エアコンが十分に冷えていないように常にあなたに思われるでしょう！結果？あなたは扇風機を手に冷気の噴出の方向に横たわっていますが、何よりも月末に法外な請求があり、理学療法士には多額のお金がかかります！
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4.除湿
部屋を冷やしすぎず、骨の空気量を増やすことなく熱を逃がす良い方法は、除湿機能を使用することです（ただし、すべてのエアコンにこの機能があるわけではありません）。最適な湿度は40％から60％の間です。 、やりすぎないように常に注意してください！
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5.車の中で、どこに向けるか注意してください
車のエアコンを額にまっすぐに向け、0°で最大出力にすることでエアロゾル効果を生み出すことは良い考えではありません。衝撃から気を失っていない場合は常に内部バランスを取りますが、そうすることで自動的に夏の間続くことができる慢性片頭痛なぜあなたはこの暴力をするのですか？
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冷たい空気の代わりに、素敵な氷のシャワーで冷やしてみませんか？あなたはすでにあなた自身で熱くなるでしょう...
