乳房自己検査：どのように、いつ、なぜ
乳房自己検査は、しこりを認識し、乳がんの症状があるかどうかを理解するために時々行われるマッサージです。これは実際の検査ではありませんが、自分で体をチェックする方法であり、何かに気付いた場合に備えて奇妙なことに、すぐに婦人科医の診察とマンモグラムに行ってください。これは実際に最初の本当の予防策です。これは非常に簡単な自己検査であり、持っていない場合はすぐに行うことを学ぶことができます。女性が自己検査について尋ねる多くの質問に答える私たちのアドバイスに従ってください：それはどのように行われるのですか？いつそれをするのですか？いつ心配するの？
乳房自己検査：それを行う方法を学ぶためのビデオ
乳房の自己検査の方法を学び、しこりや症状を時間内に認識し、必要に応じてすぐに婦人科検査とマンモグラムを受けることが重要です。このビデオでは、乳房を感じるジェスチャーを学ぶことができます。脇の下から胸の中心まで。
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乳房自己検査：いつそれをするべきか？
自己診断について頭に浮かぶかもしれない最初の質問は、いつそれを行うのが良いかということです。理想は毎月それを行うことですが、少なくとも2回に1回、または3ヶ月。乳がんのリスクは年齢とともに減少しないため、乳房が柔らかいとき、つまり通常の生活サイクルが終了してから2〜3日後に行う必要があります。そして、これは私たちが以下に答える2番目の質問に私たちをもたらします：なぜ自己検査をすることが重要なのですか？
なぜそれが行われるのですか？
乳房の自己検査は、まず第一に、乳房、その解剖学的構造、一貫性、および特殊性をよりよく知るための方法です。乳房の特徴を完全に理解して、細部にすぐに気付くことができるようにすることが重要です。 。変化（腫れ、分泌物...）、もしそうなら、医師の診察を受けてください。ほとんどの場合、これらは良性の嚢胞、乳房腫（特に40年後）または腺線維腫（特に30年前）であり、乳房の自己検査はしてはいけません。不安な瞬間として経験しましたが、自分の医療予算への自発的な参加を証明する予防的なジェスチャーとして経験しました。乳がんの予防と早期診断は非常に重要です。そのため、毎年10月が予防月です。
乳房の自己検査を行う方法は？
そして、ここで私たちは最も一般的な疑問に直面しています：自己検査はどのように行われるのですか？それは実際には非常に簡単です、そしてあなたはそれを正しく行う方法、結節を認識する方法、そしていつ本当に心配するかについてのアドバイスをここで見つけることができます。
鏡の前の胴体を注意深く観察することから始めます。
- 胸のサイズと対称性に変化があるかどうかを確認します
- 胴体を少し前に傾けます
- 腕を前方に上げ下げします。そうすることで、胸の輪郭を観察します。変形や局所的な不規則性があってはなりません。
- 「乳房自己検査法」に合格
実際の自己診断は、肩の下に枕を置いて、仰向けになって行う必要があります。その方法と方法は次のとおりです。
- 右手を左胸に置きます。胸を両側に転がして、小さな円を描くようにします。押すのは無意味ですが、乳房の全面を覆うことをお勧めします
- また、脇の下を触って、音量の変化を探します。よくわからない場合は、遠慮なく医師にその方法を教えてもらいましょう。
しこりを認識する方法とマンモグラムを行うタイミング
専門家の手はせいぜい1cmの結節の存在を見つけることができますが、マンモグラフィは初期段階で直径2〜3mmの結節を見つけることができます。自己検診の場合は、産婦人科医の診察を受け、結節や異常が見られた場合はマンモグラムを受診することをお勧めします。一般的に、マンモグラフィは、アドバイスに従っても、40歳以降に開始されます。あなたの信頼できる婦人科医の、そして50歳以降は2年ごとに定期的に行われるべきです。
詳細については、VeronesiFoundationのWebサイトにアクセスしてください。
