ルリヂサオイル：私たちの健康のための自然な味方
ルリヂサオイルは、私たちの体の適切な機能に不可欠な半必須脂肪酸であるガンマリノレン酸の非常に豊富な供給源である植物の種子をコールドプレスすることによって得られます。このオイルは真実で公正であると考えられていますそれは皮膚、爪、髪、ホルモンバランスのための万能薬であり、炎症を治療するための天然サプリメントです。
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ルリヂサ油：それは何であり、どのように得られるか
ルリヂサ油は、イタリア、アメリカ、ヨーロッパで自生する野菜であるルリヂサの種子をコールドプレスすることで得られます。その青と紫の花は非常にはっきりとした星の形をしており、アングロサクソン諸国では、ルリヂサはスターフラワーとも呼ばれます。その特性は何世紀にもわたって知られており、その種子油はガンマ酸の非常にまれな供給源の1つであるため、幸福の秘薬と見なされています。 （GLA）植物由来。後者は、実際、ドライフルーツなどの特定の食品に含まれる脂肪酸から出発して私たちの体によって合成されます。
特に女性の世界では、ルリヂサオイルの有益な特性を利用することは、美しさのケアとホルモンシステムのバランスの維持の両方にプラスの効果をもたらす可能性があります。肌、爪、しわ、胸、髪の毛が目立つ輪郭はそれから恩恵を受けますが、内部的には浄化を促進します。これらの本物の花の星（さまざまな伝統的な料理のベースとしても使用されています）は、オメガ6が豊富な美容エリクサーです。
ルリヂサ油の特性と利点
コールドプレスされたルリヂサオイルは、数え切れないほどの利点を誇っています。化粧品の分野では、実際には次の目的で使用されます。
- スキンケア。乾燥肌、皮膚炎、ニキビになりやすい肌に活性化作用があり、皮脂腺の形成を調節し、抗炎症作用で肌を浄化します。刺激を和らげ、湿疹、乾癬の治療に最適です。 、肌のシミや皮脂、さらに夕方に少量塗布することで、肌を柔らかくシルキーにします。抗炎症作用により、肌に栄養を与えるため、ストレッチマークの形成を防ぎ、中和します。組み合わせて使用することもできます。他のオイルと。
- 爪を強化します。
- 胸を引き締めます。ルリヂサオイルは、乳房に塗布する伸縮性クリームの成分としてよく使用されます。
- 自然な抗しわです。その弾力性と抗酸化作用は、しわの形成や肌の老化を防ぐのに役立ちます。これは、化粧品にも広く使用されている本物の老化防止剤です。
- 髪を浄化し、フケと戦います。
- 赤ちゃんの肌を柔らかくし、栄養を与えます。
ルリヂサオイルはホルモンバランスを助けます
しかし、ルリヂサオイルは美学の分野でのみ使用されているわけではありません。実際、エストロゲンに似た植物由来の有効成分が含まれているため、古くから女性の月経周期のリバランスとして使用されてきました。したがって、月経が多すぎる場合や痛みを伴う場合は、治療の補助としてお勧めします。月経症状の。
美学で使用する場合は、皮膚に直接局所的に塗布し、そのリバランス特性を利用するには、経口サプリメントの形で摂取する必要があります。月経不順の場合に正確に摂取するために、小さな真珠に含まれている市場で発見されています。 、無月経およびホルモンの不均衡。このオイルはまた、心臓血管系とその抗酸化作用に関連する治療特性を持っています。また、この場合、真珠のサプリメントとして経口摂取されます。
ルリヂサオイルは心血管リスクから保護します
いくつかの科学的研究は、ルリヂサオイルが心臓血管系にも多くの利点をもたらすことを示しています。 α-リノレン酸（32-38％）、リノール酸（GLA、18-25％）、オレイン酸（15-19％）などの多価不飽和脂肪酸が非常に豊富で、天然の抗炎症作用があります。次のような特定の病状の治療に役立ちます。
- 関節リウマチとシェーグレン症候群
- アトピー性皮膚炎、湿疹、乾癬
- 骨粗鬆症、糖尿病、高血圧
- 月経前症候群
ルリヂサオイルの摂取方法
ルリヂサオイルは、栄養または皮膚軟化剤を問わず、美的用途のオイルベースの製品で皮膚に直接塗布されますが、内部使用の場合は、サプリメントの形で医学的監督下で摂取されます。用量は人によって異なります。人。、私たちは通常、1日あたり数グラムについて話しますが、正しい量を示すことができるのは医療専門家だけです。
油を使用する場合の唯一の予防策は、種子をコールドプレスして得られた純粋な製品（できれば有機物）のみを使用することです。このようにして、成分の有益な特性が100％維持されます。サプリメントとして、真珠（薬局やハーバリストで販売）で提案されています。通常、治療する障害に応じて1つまたは2つを服用します。このタイプのサプリメントはオンラインでも購入できます（この場合、宅配と電子決済が便利です）。重要なのは、有名企業の認定製品のみを選択することです。これらの多くは、有機法で育てられた植物から得られたオイルを提供しているため、植物の高品質は常に基地で保証されています。
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ルリヂサ油には禁忌がありますか？
ルリヂサ油ベースの製品は、サプリメントであろうとなかろうと、常に有効期限までに消費されなければならないことが理解されており、一般に、すでに天然成分に不寛容を示している人々はもっと注意を払う必要があります。
ルリヂサに含まれる有効成分にアレルギーのある人は服用しないでください。妊娠中または授乳中の女性は、最近手術を受けた女性やアレルギーを起こしやすい女性と同様に、それを避ける必要があります。次の薬を服用している場合は絶対に避けてください。
- 経口抗凝固薬
- 向精神薬
- 神経弛緩薬
- 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
最も頻繁な禁忌は、吐き気、嘔吐、下痢、腹部膨満、大量出血の発症に関するものです。
