髪に栄養を与える方法：5つの超効果的な動き！
くすみ、乾燥、もろい髪はいくつかの要因の結果です。実際、私たちの髪は、季節や生活のリズムに応じて、毎日多くの「敵」に直面しなければなりません。冬には、皮膚を刺激して脂っこくする可能性のあるウールの帽子の使用に加えて、閉鎖環境によるスモッグ、湿気、寒さ、熱衝撃に対処する必要があります。しかし、夏になると、汗や灼熱の太陽で髪が傷んでしまいます。これらすべての理由から、それらはしばしば鈍く、脱水状態に見えるので、私たちはそれらに栄養を与えて強化するための最良の方法を見つけたいと思っています。
これを行うために、複雑な人工処理は必要ありませんが、日常の予防措置と天然由来の製品で優れた結果を得ることができます。これらの5つのステップに従うことによって、あなたの髪の世話はこれほど簡単に思えたことはありません！
1.スマートウォッシング
「十分な注意が払われていない習慣の1つは洗髪です。実際、髪を洗うには、栄養と外観の基本となる特別な注意が必要です。まず、髪を強化するのではなく、頻繁に洗わないようにしてください。また、髪を洗うときは、シャンプーから始めて、汚れや皮脂がたまりやすい肌に集中して、頭全体をやさしくマッサージしてください。おむつ、こすらずに2回の洗浄や大量の製品を必要としない：髪の毛の量と長さに応じて適度な量で十分です。
最後に、コンディショナーの世話をし、長さだけに適用します。頭皮がそれらに栄養を与えるのに十分な油を生成するので、あなたの手のひらの上に製品を注ぎ、根の領域を避けてそれを広げてください。数分間そのままにして、髪の毛がはがれないように、歯の広い木製の櫛で髪の毛をほぐします。コンディショナーを注意深く洗い流し、髪の毛から痕跡をすべて取り除きます。残留物があると、髪が重くて脂っこく見えることがあります。
2.製品の選択に注意してください！
洗髪と同じように、適切な製品を選ぶことも髪の栄養に重要な役割を果たします。髪がくすんでいてもろい場合は、ガルニエのフルクティスヘアフードシリーズのシャンプーとコンディショナーの組み合わせのいずれかを使用するのが最善の策です。栄養豊富なフォーミュラを備えたこのラインは、最もダメージを受けてケアが必要な人に栄養を与え、修復し、滑らかにし、保湿することができます。これらすべてが自然な方法をあきらめることなく行われます。実際、Fructis Hair Foodの各製品は、98％の天然由来の成分を誇り、シリコーンを含まないため、髪に自然な感触を与えます。最適な効果を得るには、デリケートな泡で髪を圧迫せずにクレンジングして栄養を与えるシャンプーと、栄養を与えてすぐにほぐし、すばやくすすぐことができるコンディショナーを組み合わせて使用するとよいでしょう。
Fructis Hair Foodラインは、髪のタイプによって区別され、最良の方法で髪に栄養を与えます。
- 乾燥した髪に栄養を与えるバナナ：フルーツの栄養特性により、乾燥した髪の方に最適です。シャンプーとコンディショナーの組み合わせにより、髪を圧迫することなく、すぐに52％栄養を与えます。
- 通常の髪のための保湿アロエ：その保湿と栄養の特性のおかげで、ヘアフードアロエベラの変種は髪を4倍明るくし、柔らかさと新鮮でフローラルな香りを高めます。
- 傷んだ髪を修復するパパイヤ：このパパイヤベースのフォーミュラは、髪に栄養を与え、修復し、活性化します。これにより、髪の毛が99％少なくなり、輝きと健康的な外観になります。
- 縮れた反抗的な髪のためのマカダミアのスムージング：マカダミアオイルは、その並外れた栄養の美徳で知られています。最も手に負えない髪にも柔らかさと潤いを与え、重さを量ることなく滑らかに見え、最大24時間の縮れ防止効果があります。 。
Fructis Hair Foodラインのビーガン*および98％天然由来の処方は、効果の点で妥協することなく優れています。ガルニエの目標のひとつである環境に配慮した最高の成分で髪に栄養を与えています。実際、同社は何年もの間、動物実験のない世界に取り組んできましたが、今日ではこれまで以上に原因を支持しています。 。プラスチックの浪費に対して、地球の資源の消費を削減しようとしています。パッケージは完全にリサイクル可能で、50％リサイクルされたプラスチックで作られています。
*ビーガンフォーミュラ：動物由来の成分または誘導体なし。
3.自分でできるラップ
ガルニエのフルクティスヘアフードラインなどの最高の製品を使用することに加えて、月に1〜2回、髪に栄養を与えるためのナチュラルパックを作るのは良い習慣です。準備に適したDIYレシピがたくさんあります。自宅で。いくつかの簡単な手順で。最も効果的な方法の1つは、髪に潤いを与え、弾力性と抵抗力を維持するのに役立つ脂肪酸が豊富な亜麻仁油を使用することです。このパックを作るには、専門店で入手できるオイルだけが必要ですが、必要に応じて卵黄を追加して効果を高めることもできます。髪を湿らせ、長さだけに軟膏を塗り、根を避けてかわいい、それはそれらを重くすることができるので。髪をフィルムで包み、30分ほどそのままにしておきます。最後に、髪を丁寧に洗い、すすぎます。
忙しい日常生活の中で、必要なナチュラルパックを家に持っていくのは必ずしも簡単ではないことを私たちは知っています。この場合、シリコーンを含まず、98％天然由来のフルクティスヘアフードマスクに頼ることができます。適量の製品を長さに合わせて、透明な紙で数時間包み、すすぎます。さらに、この処理は、すすぎなしで実行することもできます。あなたの髪と環境を完全に尊重して栄養を保証します！
4.乾燥に注意してください
常に守らなければならないルールの1つは、髪を乾かす方法です。実際、髪をもろく鈍くするのは外用剤だけでなく、髪を乾燥させる誤った方法でもあります。まず、洗い終わったら、タオルで髪をこすったり絞ったりしないでください。むしろ、余分な水分をすべて取り除くように注意しながら、軽くたたきます。次に、乾燥に移ります。高温でのヘアドライヤーの使用は避け、代わりに、低温またはぬるま湯を使用してください。ホットジェットと髪の毛の間は常に適切な距離を保ち、10センチメートルに等しくします。これを行うことにより、長さを過度に乾燥させて、それらに鈍い、鈍い外観を与えるリスクを冒すことはありません。最後に、特定のヘアスタイルに必要でない場合を除いて、ストレートナーやヘアアイロンを使用せずに、自然に逆さまに、または巻き毛の場合はディフューザーで髪を乾かします。
5.「私たちは私たちが食べるものです」
Feuerbachはすでに言った：「私達は私達が食べるものです」。したがって、いくつかの食品でさえ、あなたの髪に栄養を与え、健康で柔らかく見える髪を持つための味方になることができます。栄養価の高い食品の中には、ドライフルーツ、サーモン、マメ科植物、卵など、オメガ3が豊富な食品があり、肌を強化し、髪をより健康で抵抗力のあるものにします。にんじんやピーマンなどの野菜や、オレンジ、みかん、トマトなどの果物はもちろん不足していません。
一般的に、正しいライフスタイルはすぐに髪の外観の結果を示します。健康的な食事に加えて、喫煙の免除も大きな影響を及ぼします。実際、タバコを吸うと、髪が弱くなり乾燥し、抜け毛を予測して促進することが示されています。
