完璧な胸のためのDIYレメディ
胸：それを特徴づけるものは何ですか？
乳房は女性が最も壊れやすいものです。乳房は、乳腺、脂肪、血管、感覚神経で構成されています。それらは皮膚と隣接する筋肉のおかげで支えられていますが、重力、妊娠、母乳育児、繰り返しの食事、ホルモンの変化にさらされ、時間の経過とともにそれらは降伏する傾向があります。
それらは、時には過度に膨張または収縮し、皮膚が壊れるまで伸び、ストレッチマークを引き起こします。胴体の皮膚の体積が増減し、乳房が老化します。
可能な救済策は何ですか？
あなたの胸を保つために毎日身に着けるために良いブラジャー（ここでは選ぶためのヒント）を選んでください。
乳房に冷たい水を噴射してシャワーを終了しますが、やりすぎないように注意してください。皮膚の繊維が破損する恐れがあります。外側から内側に回転運動を行い、一方の乳房からもう一方の乳房に移動します。動きad8。冷水は、血液の微小循環を刺激し、細胞交換を改善し、組織を目に見えてひもでつなぐ即時の血管収縮作用を持っています。
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自然な方法
胸を引き締めるための注入。 30gのセルポリノ、30gのタイム、20gのローズマリーを注入します。冷まして、ろ過して、このローションを胸に塗ってください。 10〜15分間そのままにして、冷水で洗い流します。
水分を補給して柔らかくするには、常に外側から内側に向かって、乳首の周りにアボカド、アルガン、またはホホバオイルを使って乳房をマッサージします。これらの3つのオイルを等量（たとえば、各タイプ5 cl）で混ぜることができます。
アボカドは再生、保護、ビタミンが豊富で、デリケートな肌に最適です。アルガンオイルは抗酸化ビタミン（A、B、C、D、E、PP）が豊富で、肌の老化を遅らせます。
ホホバオイルは肌に潤いを与え、再構築し、深く栄養を与えます。
いくつかの推奨される演習は何ですか？
毎日、鏡の前で、胸のたるみを避けるために体操をします。
腕を前に直角に伸ばし、祈りのように両手を合わせ、ひじを外側に向け、手のひらを押します。この動きを20回繰り返します。
まっすぐに、腕を後ろに伸ばし、腰の高さで、胸の下の引っ張りを感じるように少し持ち上げてから、位置をリラックスさせます。 20回繰り返します。
